Wat doe je als je vrouw vreemd gaat?
Vrouwen die vreemdgaan: oorzaken?
Waarom gaan vrouwen vreemd? We zijn allemaal wel bekend met de term. En alhoewel we weten dat iedereen zich er schuldig aan kan maken, lijken we de term toch altijd meer te associëren met mannen dan met vrouwen. Toch blijkt uit steeds meer (recente) onderzoeken dat vrouwen ook steeds vaker vreemdgaan. Waarom is dat? Waarom gaan vrouwen vreemd? Om dit beter te begrijpen gaat Relatievakantie daar in dit artikel wat dieper op in. We hebben daarom hier de verhalen van 3 verschillende vrouwen op een rijtje gezet. Anja (44), Julia (29) en Melanie (32) vertellen over hun ervaringen met en hun gevoelens rondom het feit dat ze vreemd zijn gegaan.
In de herhaling vallen
Een gevleugelde uitspraak is vaak “Once a cheater, always a cheater”. Spijtig genoeg blijkt dit in de praktijk vaak het geval te zijn. Uit een onderzoek van de Universiteit van Göttingen, bleek dat de deelnemers aan het onderzoek vaker dan één keer vreemd waren gegaan. Maar liefst 51% van de mannen en 56% van de vrouwen waren 2 keer vreemdgegaan. 22% van de mannen en 15% van de vrouwen hadden hun partner zelfs al vaker dan 3 keer bedrogen. Ondanks alle redenen en het waarom vrouwen en mannen vreemdgaan, blijkt dat 80% van de mannen en vrouwen die vreemd waren gegaan, toch nog van hun partner hielden.
Samen verder na ontrouw?
De schok van vreemdgaan is enorm. Je wereld staat op zijn kop, je voelt je vernederd en het vertrouwde gevoel is volledig weg. Maar wist je dat 80% van de partners die vreemdgaan nog steeds diep van elkaar houdt? Blijf niet alleen met deze pijn rondlopen. Ingo helpt jullie om binnen 5 dagen de destructieve communicatiepatronen structureel te doorbreken.
Je lijf reageert
Wanneer het bedrog net is uitgekomen, reageert niet alleen je hoofd, maar je complete lichaam. Het is volstrekt normaal dat je momenteel kampt met deze verschijnselen:
- Chronisch slaaptekort ervaart en met een knoop in je maag wakker ligt.
- 24 uur per dag obsessief maalt over de vraag: Waarom heeft zij of hij dit gedaan?
- Fysieke pijn in je hartstreek voelt, alsof er een bom onder je veilige basis is ontploft.
- De ander niet meer kunt of wilt aanraken of simpelweg even niet meer wilt zien.
- Je libido volledig verdwenen is door de aanhoudende stress en spanning.
- De eetlust volledig weg is en eten voelt alsof je brokken beton doorslikt.
- Er absoluut niks meer uit je handen komt op je werk of in het huishouden.
- Je jezelf en je eigen ik verwaarloost omdat alle energie is weggezogen.
- Dagenlang veel moet huilen om de pijn en het intense verlies te verwerken.
Lees hier meer over in ons uitgebreide achtergrondartikel over liefdesverdriet en emotionele pijn verwerken. Neurologisch onderzoek toont aan dat een vertrouwensbreuk exact dezelfde hersengebieden activeert die fysieke pijn verwerken. Je brein reageert alsof het acuut moet afkicken van een zware verslaving.
Vreemdgaan in cijfers: Gaan mannen écht vaker vreemd dan vrouwen?
Wanneer je wereld net is ingestort door ontrouw, voelt het alsof dit jullie unieke drama is. Toch laten wetenschappelijke onderzoeken en demografische steekproeven, zoals de officiële data van het
Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS), zien dat ontrouw helaas vaker voorkomt dan we maatschappelijk toegeven.
Hoewel de exacte percentages in onderzoeken altijd variëren door sociale wenselijkheid, geeft gemiddeld 25% tot 35% van de mensen toe ooit in hun leven te zijn vreemdgegaan. Kijken we specifiek naar het verschil tussen mannen en vrouwen, dan zien we een opvallende verschuiving:
- Mannen: Rapporteren historisch gezien nog altijd iets vaker seksuele ontrouw. Gemiddeld geeft zo’n 25% tot 30% van de mannen aan ooit buiten de pot te hebben gepiest.
- Vrouwen: Dit percentage is de afgelopen decennia in rap tempo gestegen. Waar in de jaren ’80 slechts 10% van de vrouwen overspel rapporteerde, ligt dat percentage inmiddels eveneens rond de 25%.
Het traditionele idee dat vreemdgaan typisch een ‘mannenprobleem’ is, is dus achterhaald. De diepere redenen om vreemd te gaan (zoals een gebrek aan emotionele verbinding, het gemis aan passie of het verlangen om weer gehoord te worden) zijn voor beide seksen nagenoeg identiek.
Waarom gaan vrouwen vreemd? Is dat dezelfde vraag als waarom gaan mannen vreemd?
Om te begrijpen waarom een partner overspel pleegt, helpt het om een liefdesrelatie te vergelijken met een klant-leveranciersrelatie. Dit klinkt wellicht zakelijk, maar behoeften en verwachtingen bepalen de tevredenheid binnen elke relatie. Er zijn zes cruciale kwaliteitsfactoren waarin partners elkaar moeten voeden:
- Weet wat ik nodig heb: Kent de ander mijn behoeften wel?
- Mijn behoeften bevrediging: Help me daarmee
- Tastbaarheden: Kleine attenties, een knuffel of fysieke aanwezigheid.
- Zorgzaamheid: Er voor elkaar zijn in tijden van stress of ziekte.
- Betrouwbaarheid: Kunnen we blind op elkaars woord bouwen?
- Responsiviteit: Reageert de partner als ik om aandacht of hulp vraag?
- Service en kwaliteit: De algemene flow en de moeite die je voor elkaar doet.
Wanneer een of meerdere van deze behoeften chronisch onbevredigd blijven, ontstaan er negatieve gedachten over de partner. Die uiteindelijk ook tot fysiologische symptomen kunnen leiden. Op het ontstaan van die negatieve gedachten en de lichamelijke reacties hebben je nauwelijks invloed.
Partners die vreemdgaan, proberen deze emotionele of fysieke leegte vaak elders te vervullen. Dit communicatieprobleem ontstaat vaak door schaamte, onkunde of simpelweg onwetendheid over wat de ander écht mist. Gelukkig biedt onze intensieve therapie een beproefde methode voor relatieherstel na vreemdgaan om deze basis weer samen op te bouwen.
Samen verder na ontrouw?
De schok van vreemdgaan is enorm. Je wereld staat op zijn kop, je voelt je vernederd en het vertrouwde gevoel is volledig weg. Maar wist je dat 80% van de partners die vreemdgaan nog steeds diep van elkaar houdt? Blijf niet alleen met deze pijn rondlopen. Ingo helpt jullie om binnen 5 dagen de destructieve communicatiepatronen structureel te doorbreken.
Overspel vreemdgaan en ontrouw.
Wanneer je geconfronteerd wordt met een partner die vreemdgaat, is dat een van de ergste dingen die je in een vaste relatie kunt meemaken. Je voelt je vernederd. Alle vertrouwen is verdwenen en je bent machteloos boos.
Wat kun je doen om je relatie weer te herstellen na overspel? Meer over dit onderwerp lees je hier
Besmet met liefde voor het leven
“We hadden enorm veel plezier met z’n allen. Tobias besmette ons allemaal met zijn aanstekelijke liefde voor het leven. Hij wist me helemaal in te pakken met zijn jongensachtige charme. Het was de avond voordat ik weer naar Nederland zou gaan, dat we samen in bed belandden. Het was een geweldige nacht, maar voor mij was het duidelijk dat ik hem na de vakantie nooit meer zou zien. Ik vond hem erg leuk, maar ik wilde niet dat mijn gevoelens nog sterker voor hem werden. Maar nu ik weet dat ik zwanger ben, blijf ik aan hem denken. Als hij de vader is, heeft hij dan niet het recht om over zijn kind te weten?”
Het verhaal van Anja (44)
Waarom gaan vrouwen vreemd? Je begeerd voelen
Voor Anja gold dat ze zich weer begeerd voelde. “Ik zou nooit hebben gedroomd dat ik ooit mijn man zou verraden. We hebben een goed huwelijk, we zijn nu bijna 20 jaar getrouwd en onze kinderen van 17 en 15 zijn het huis al uit. We delen veel gemeenschappelijke interesses en reizen vaak. Maar in de loop van de tijd behandelde Timo me meer en meer als een maatje. Tederheid en erotiek bestaan nauwelijks meer. Ik heb geprobeerd om steeds weer met hem te praten, maar niets is echt veranderd. Hij reageerde nogal beledigd op mijn kritiek. Mijn man gelooft dat na zoveel jaren de liefde en de passie afnemen. Hij lijkt zich er redelijk goed mee te hebben gerangschikt.”
“Maar ik verlangde naar hem. Naar hem, zijn kusjes, zijn knuffels. Ik miste vooral het knuffelen samen in bed en, ja, het gevoel begeerd te worden door hem. Ik wilde dat hij naar me keek zoals vroeger, met die roofzuchtige blik die alles zegt. Vertrouwde hij me niet meer? ´s Avonds in bed was alles de laatste tijd interessanter voor hem dan ik. Zijn boeken, het televisieprogramma etc.. Toen ik tegen hem aan zat of hem begon te aaien, lachte hij meestal alleen maar naar me, gaf me een onnozele aai over mijn hoofd en zei hij: ‘Welterusten schat. Morgen moet ik vroeg opstaan.’. Hij leek zich niet eens te realiseren hoeveel hij me pijn had gedaan.”
Heeft Anja het vreemdgaan aan haar man opgebiecht?
“Nee, ik heb het mijn man er naderhand niet over verteld. Het was een eenmalig iets en met het einde van de vakantie was de tijd tussen Jochen en mij voorbij. Als ik het Timo verteld had, zou hij voor altijd diep gekwetst zijn. Maar de week met Jochen heeft me meer zelfvertrouwen gegeven. Ik eis de tederheid op die ik van Timo nodig heb. In het begin reageerde hij geïrriteerd, maar nu lijkt hij het leuk te vinden als ik het initiatief neem. Ik lok hem uit zijn tent en neem hem mee. Maar steeds vaker is het weer Timo die het verleidingsspel begint. Met die alles betekende blik die ik zo gemist heb.”
Het vreemdgaan zelf gebeurde onverwacht
“En toen gebeurde het gewoon. Het was niet gepland en ik wilde het zeker niet hebben. Tijdens een wellness vakantie afgelopen zomer met mijn vriendin, ontmoette ik Jochen. Hij was grappig, complimenteerde me, maakte me aan het lachen. En het knetterde gewoon tussen ons. Ik bloeide op, voelde me weer mooi. Er was geen flirten, we eindigden de tweede avond in bed. En ik vond het leuk om in Jochen’s armen te liggen, hem te voelen en te weten dat hij me wilde hebben. Jochen deed me eindelijk weer een begeerlijke vrouw voelen. En dat was het beste deel, om eerlijk te zijn.”
“Een week lang stond de tijd stil. Ik dacht niet aan de toekomst of het verleden. Ik genoot gewoon van het heden, van het moment. Het verbazingwekkende van die week. Hoewel de seks met Jochen goed was, kwam hij nooit in de buurt van Timo, maar dat deed er niet toe. Waarom? Omdat het avontuur met hem zo hemels voelde. Eindelijk voelde ik weer dat ik leefde.”
De eerste stap naar herstel | Zorg voor inzicht
Om deze diepe relatiecrisis te overleven, is er één ding absoluut noodzakelijk: helder en objectief inzicht. Dit inzicht moet niet van één kant komen. Zowel de partner die is vreemdgegaan als de partner die het slachtoffer is van het overspel, ervaren de situatie compleet anders. Toch hebben jullie allebei eigen onvervulde behoeften, angsten en frustraties die nu op tafel moeten komen. Welk gedrag beïnvloedt jullie gevoel negatief? Hoe lang is dat al zo? Een juiste diagnose stellen vraagt om goede informatie van jullie allebei.
Zonder structuur verzanden gesprekken thuis al snel in destructieve ruzies, beschuldigingen of ijzige stilte. Om die cirkel te doorbreken hebben wij, in nauwe samenwerking met de NVRG, een wetenschappelijk onderbouwde online relatiescan ontwikkeld.
Het verhaal van Julia (29)
Waarom gaan vrouwen vreemd? Een bliksemschicht liefde
“Het was dan misschien slechts een moment, maar het was alles bepalend voor wat daarna kwam. Het was een zaterdagmiddag, mijn man Sebastian was op zakenreis en ik zat in een café na een dagje shoppen. Toen ik opkeek en om me heen keek, keek ik in het gezicht van een glimlachende man. In plaats van weg te kijken, bleven mijn ogen op hem gericht. Blijkbaar een seconde te lang want hij stond op en vroeg of hij bij me mocht gaan zitten. Deze zaterdagmiddag in augustus 2016 zou me voor altijd bijblijven.”
Heeft Julia het vreemdgaan aan haar man verteld?
“Mijn affaire geheimhouden voor mijn man? Nee, dat wilde ik niet. Absoluut niet. Daarvoor respecteerde ik hem nog teveel. Dus ja, ik biechtte het op. Daarbij vertelde ik hem ook dat ik hem zou verlaten; voor Marco. Iets waar ik nu gruwelijk veel spijt van heb.
“Mijn liefde met Marco bleek niets meer te zijn dan een eendagsvlieg. Uiteindelijk liep onze relatie ook snel op de klippen en bleef ik enkel en alleen achter met spijt en de wetenschap dat het dit allemaal niet waard was. Het was het niet waard om mijn Basti op te geven, maar er is geen weg meer terug. Ik heb hem gekwetst; meer dan ik ooit goed zal kunnen maken. Ik wou dat dit nooit was gebeurd en daar moet ik mee leren leven.”
Vreemdgaan zonder iets in je relatie te missen
“Het gekke is dat ik in principe niets miste in mijn huwelijk. Basti en ik ontmoetten elkaar 8 jaar geleden in het bedrijf waar we werkten. Hij werkte in de verkoop; ik in de boekhouding. We zijn snel verliefd geworden en 2 jaar na onze eerste date zijn we getrouwd. Basti was mijn moordvent. Er kon niemand anders voor mij zijn. Althans: dat dacht ik.”
“Toen kwam die zaterdag in dat café die man naast me zitten. Marco. De Fransen zouden mijn ervaring met hem een “coup de foudre” noemen. Een bliksemschicht liefde. Nou, zo voelde het ook. Ik vergat alles om me heen, inclusief mijn echtgenoot. We eindigden diezelfde dag nog bij elkaar in bed en het voelde geweldig. Het voelde meteen oud en vertrouwd. Dat verbaasde me dan ook nog het meeste. Ik had namelijk echt nooit gedacht dat ik zo als een blok voor een vreemde zou kunnen vallen.”
Het verhaal van Melanie (32)
Waarom gaan vrouwen vreemd? Een affaire met gevolgen
“Gefeliciteerd, je bent zwanger!” Ik hoor het de gynaecoloog nog zeggen. Ik voelde me vreselijk. Er gingen 1001 gedachten door mijn hoofd. Twee jaar lang probeerden mijn man Florian en ik een kind te krijgen, maar het wilde maar niet lukken. En nu, met een andere man, was het onbedoeld in één keer raak. Was ik maar nooit op het stomme idee gekomen om mijn herfstvakantie skiënd in de bergen door te brengen. Florian had me zelfs aangemoedigd om dat te doen. Het was op één van die grijze winterdagen die februari altijd rijk is. Op de eerste dag ontmoette ik een leuke club mensen. Waaronder twee stellen. En Tobias.
Eerste hulp bij ontrouw: Wat je nu wél en NIET moet doen
Wanneer de bom net is gebarsten, regeert de emotie. Om te voorkomen dat jullie de situatie onbewust verergeren en de kans op relatieherstel definitief verspelen, helpt deze compacte richtlijn. Deze inzichten zijn mede gebaseerd op internationaal klinisch onderzoek naar herstel na ontrouw.
Deel 1: Richtlijnen voor de partner die is vreemdgegaan
| ✔️ Wat je NU wél moet doen (Do’s) | ❌ Wat je absoluut moet vermijden (Don’ts) |
|---|---|
| Neem volledige verantwoordelijkheid: Erken de diepe pijn die je hebt veroorzaakt zonder excuses te zoeken. Toon oprechte wroeging. | De schuld afschuiven: Geef je partner, de omstandigheden of een gebrek in de relatie niet de schuld van jouw keuze om overspel te plegen. |
| Geef ruimte aan het gesprek: Laat je partner vragen stellen en gevoelens uiten. Het slachtoffer zal er altijd vaker over willen praten dan jij. | Gesprekken ontwijken of weglopen: Probeer de waarheid niet te verhullen als er naar gevraagd wordt; liegen beschadigt het vertrouwen nog meer. |
| Bied volledige transparantie: Geef je partner desgewenst tijdelijk vrije toegang tot je telefoon, wachtwoorden en social media om veiligheid te bieden. | Je elektronische privacy afschermen: Geheimzinnig gedrag met je telefoon of accounts wakkert de acute crisis en achterdocht direct weer aan. |
| Heb geduld met het herstel: Begrijp dat je partner zich in een emotionele rollercoaster bevindt. Herstel kost tijd en kent pieken en dalen. | Druk uitoefenen om ‘verder te gaan’: Probeer het helingsproces niet te haasten. Jezelf te snel willen vergeven blokkeert de verwerking van je partner. |
Deel 2: Richtlijnen voor de partner die is bedrogen
| ✔️ Wat je NU wél moet doen (Do’s) | ❌ Wat je absoluut moet vermijden (Don’ts) |
|---|---|
| Creëer een veilige haven voor jezelf: Neem de verantwoordelijkheid om goed voor je eigen lichaam en geest te zorgen te midden van de storm. | Obsessief dwalen in verwijten: Blijf in je hoofd niet eindeloos herhalen hoe onrechtvaardig je bent behandeld; dit houdt je vast in de duisternis. |
| Stel reactieve beslissingen uit: Wacht met ingrijpende keuzes. Emoties transformeren gedurende het intensieve therapeutische proces. | Impulsief de relatie opzeggen: Neem in de eerste weken van de crisis geen overhaaste beslissingen over echtscheiding of uit elkaar gaan. |
| Zoek professionele steun: Praten met een gespecialiseerde therapeut helpt om de emotionele chaos te kalmeren en perspectief te krijgen. | Praten met de verkeerde mensen: Deel je verhaal niet met vrienden of familie die je wrok aankeren en de bitterheid onbewust alleen maar voeden. |
| Probeer de achtergrond te begrijpen: Start (wanneer de ergste shock voorbij is) het proces om te ontdekken welke blinde vlekken of leegtes er speelden. | Eindeloos intieme details uitpluizen: Vraag niet naar expliciete seksuele handelingen of vergelijkingen; deze beelden verhogen de emotionele schade. |
Wie is de vader?
“Ik vermoed dat Tobias de vader is, maar wat nou als ik me vergis? Toen ik thuiskwam begroette Florian en ik elkaar zo gretig dat we diezelfde middag nog in bed belandden met z’n tweeën. Ik heb het Florian nog niet verteld. Ik kan me er gewoon niet toe zetten. Wat moet ik zeggen? “Schat gefeliciteerd, je wordt vader!”? Dat kan ik toch niet maken als ik niet zeker weet of hij de vader is?”
“Ik moet hem wel de waarheid vertellen. Als ik zeker wil weten wie de vader is, dan moet Florian wel een test doen. Dat kan ik natuurlijk niet van hem vragen zonder de waarheid te vertellen. Mijn nacht met Tobias was maar een enkele nacht, een enkele fout. Maar sindsdien staat mijn leven volledig op zijn kop. Maar voor de ongeboren baby wil ik niets riskeren. Dat is de reden dat ik nog steeds zwijg en dat twijfel mijn leven nog altijd regeert.”
Waarom gaan vrouwen dan vreemd?
Mijn vrouw is vreemdgegaan, maar waarom? Je las hier zojuist een paar voorbeelden. Waar de ene sprak van ontevredenheid in de relatie, was een ander juist gelukkig en leek er niet echt een duidelijke reden te zijn voor de affaire. Waarom gaan vrouwen dan toch vreemd? Waarom gaan mannen vreemd?
Uit onderzoek blijkt dat 67% van de mannen en 63% van de vrouwen die vreemdgaan, hun minnaar of minnares aantrekkelijker vinden dan hun partner. Veel ontrouwe mensen geven aan dat er bij een affaire een hoger niveau van passie is. Daarnaast wordt de seks zelf ook vaak als beter ervaren dan de seks met de eigen partner. Als belangrijkste reden geven mensen die vreemdgaan aan dat de minnaar of minnares beter luistert dan de eigen partner. Voor zowel mannen als vrouwen die vreemdgaan is dit de belangrijkste factor die meespeelt. Waarom gaan vrouwen vreemd? Mannen en vrouwen gaan in grote lijnen dus vreemd om dezelfde redenen.
Hoe kom je uit de crisis? Waarom een uurtje therapie per week niet helpt
Wanneer het fundament van je relatie is weggeslagen door overspel en ontrouw, bevind je je in een acute emotionele noodsituatie. De schade, het diepe wantrouwen en de dagelijkse spanningen zijn simpelweg te groot om op te lossen met een traditioneel consult.
Bij klassieke relatietherapie zit je één uur op de bank bij een therapeut, waarna de klok onbarmhartig stopt net wanneer de échte pijn op tafel komt. Eenmaal thuis in de auto of op de bank vliegen de verwijten al snel weer over en weer. Het netto rendement van zo’n los uurtje is in een crisis nagenoeg nul; het herstelt de opgelopen schade niet en verlengt de vicieuze cirkel van pijn alleen maar.
De enige effectieve route is dan een intensieve meerdaagse
Om iets traumatisch als vreemdgaan écht recht te zetten, is **maximale focus, rust en continuïteit** nodig. Je moet er even helemaal uit, los van de dagelijkse beslommeringen, om samen met een expert de diepte in te gaan.
Tijdens een Intensief Relatieweekend (3 dagen) bij je “thuis” of een Relatievakantie (5 dagen) in Spanje** werken we onafgebroken door tot het resultaat is bereikt. Er is geen tijdsdruk. We pellen de destructieve patronen laag voor laag af, leggen de onvervulde behoeften bloot en bouwen direct aan een veilige, hernieuwde doorstart. Dit is de enige manier om de opgelopen schade structureel weg te werken en weer perspectief te krijgen.
Kies het traject dat bij jullie situatie past
Hieronder vind je de exacte opbouw en tarieven van onze intensieve programma’s, zoals je deze wellicht al kent van onze specifieke relatieweekend-pagina:
Onze cliënten vroegen om iets beters
In 2009 introduceerden wij de intensieve 4-daagse relatietherapie, de Relatievakantie. Later voegden we daar het Relatieweekend aan.
Alles in reactie op vragen van cliënten, zoals kan:
- de therapie niet in het weekend?
- het geheel niet korter en intenser?
- het niet bij ons thuis?
- het voor een vast bedrag dat vooraf bekend is?
- het met meer ontspanning?
- het eerder tot resultaat leiden?
- het voor ons samen en ieder individueel?
.Wetenschappelijk bewezen effectief
Onderzoek toont aan dat intensieve therapie sneller werkt. Het Gottman Institute noemt dit marathon therapy. Het zorgt voor directe crisisstabilisatie en diepere verwerking. De wetenschap adviseert een intensieve start met nazorg. Dit model heet Massing & Fading. Dit principe hanteren wij ook.
Waarover te beslissen?
Dit zijn je kernvragen
- welke vorm van relatietherapie?
- wie (de persoon, zjin of haar vakmanschap)
- welke kosten
- het resultaat (hoe snel wil ik dat)
Het maken van een weloverwogen keuze tussen verschillende mogelijkheden vereist altijd beschikbaarheid van de juiste en volledige informatie op het juiste moment.
Pas wanneer je alle feiten helder heeft, kunt je de specifieke voor- en nadelen objectief tegen elkaar afwegen.
Selectie criteria relatietherapie
Om te bepalen welke vorm echt bij jullie past, moet je dus antwoord krijgen op bijvoorbeeld deze vragen:
- Wie gaat ons helpen?
- Wat is hun ervaring (met ons type relatieprobleem) en werkwijze?
- Wanneer hebben zij tijd?
- Kan ik het gevoel voor de ander nog terug krijgen?
- Welke referenties? (wat hebben anderen voor ervaring met ze)
- Wat zijn de exacte kosten?
Informatie waardoor je kunt beslissen
Om je te ondersteunen bij het maken van deze belangrijke beslissing, vind je hieronder 2 vergelijkingstabellen.
- een vergelijking tussen vorm en inhoud van consult relatietherapie (1-1,5 uur per week) en onze intensieve, meerdaagse, relatietherapie aan “huis”
- een vergelijking van aanbieders van relatieweekenden (wij noemen dat relatie intensives; niet iedereen kan immers in het weekend).
Consult therapie of meerdaags?
Er bestaan verschillende vormen van relatietherapie. Dat is niet altijd zo geweest. Voor 2009 was er in Nederland maar één vorm, het consult
- Wekelijks consult van een 60-90 minuten; van maandag tot vrijdag en bij voorkeur overdag
- In een praktijkruimte .
- Dagelijks leven gaat door.
- Per uur gefactureerd
- Resultaat onzeker en laat op zich wachten
De vergelijking
Je hebt dus nu ,veel meer dan voor 2009, keuze uit 2 hoofdvormen van relatietherapie.
Hieronder vind je allereerst, in tabelvorm, consult – en intensieve meerdaagse relatietherapie vergeleken..
Consult relatietherapie vergeleken met meerdaagse aan “huis”
1. Kosten
Consult Therapie (1 uur per week): De gemiddelde kosten voor 12 sessies (uurtarief verhoogd met weekendtarief) lopen al snel op tot circa € 1.800,- tot € 2.400,-.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): Een 3-daagse (relatieweekend of relatie midweek) kost € 1.375,- plus uw kosten voor de zelf gekozen en geboekte accommodatie. Inclusief 3 maanden nazorg.
2. Privacy & Comfort
Consult Therapie (1 uur per week): Praktijkruimte. Niet “thuis”. Blijf zitten tot het einde. Gehaast heen. Gehaast terug. Een stressvolle uitwedstrijd.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): U speelt een thuiswedstrijd. De therapeut komt naar ú toe, in uw zelfgekozen “thuis”.
3. Hoe onthou ik alles?
Consult Therapie (1 uur per week): Geen verslaglegging. U moet én deelnemen én vastleggen. Na een paar dagen bent u het meeste alweer vergeten.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): U ontvangt een samenvatting van alle informatie, afspraken, adviezen en uitwerkingen. Op schrift en audio.
4. Hoe snel kunnen we starten?
Consult Therapie (1 uur per week): Wachttijd gemiddeld 2 weken. Geen EHBO-mogelijkheid. Uw crisis houdt aan.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): Online kunt u per direct aan de slag via onze zondag t/m zondag live agenda. Wij houden altijd ruimte vrij voor acute situaties.
5. Wie begeleidt u?
Consult Therapie (1 uur per week): De 1-pitter therapeut die ieder uur factureert. Past de methode(n) en werkvorm toe die hem/ haar het beste passen.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): Wij passen ons aan jouw behoefte en mogelijkheden. Introduceerden daarom de Relatievakantie en het relatieweekend. En ontwikkelden materialen, werkvorm en methoden die dat ondersteunen.
6. Wanneer voeren we de gesprekken?
Consult Therapie (1 uur per week): Kantoortijden of een deel van de avond. Tussen de bedrijven door. De batterij is leeg en concentratie is een uitdaging.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): U bepaalt: 7 dagen per week | 9:00u – 21:00u. Zolang het maar aaneengesloten dagen zijn. Voor maximale focus, resultaat en ontspanning tijdens “de verbouwing”.
7. Netto rendement van de tijd?
Consult Therapie (1 uur per week): Laag. Minstens 20 minuten gaan per uur consult verloren aan opstarten en administratie. Bij 15 sessies verliest u ruim 5 uur (ruim € 650,-).
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): Maximaal rendement. Omdat we in aaneengesloten sessies (max. 3 uur) werken, is er slechts één keer opstarttijd. De volledige tijd wordt benut. Zelfs de lunch of avondmaaltijd.
8. Wat bij een emotionele uitbraak?
Consult Therapie (1 uur per week): De klok tikt onbarmhartig. Na 60 of 90 minuten moet u de deur uit omdat de volgende cliënt al op de stoep staat. Huiswerk doet u thuis.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): Geen tijdsdruk van wachtende mensen. Wij stoppen pas als het resultaat bereikt is (of u te moe bent om verder te gaan).
9. Bent u alleen tussen de sessies?
Consult Therapie (1 uur per week): U staat er tussen de wekelijkse afspraken volledig alleen voor. Ontstaat er thuis een crisis of ruzie? Dan moet u wachten tot het volgende consult.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): Permanente beschikbaarheid. Gedurende het hele intensieve traject zijn wij permanent bereikbaar. Ook tussen de sessies door.
10. Wat bij uitvallen van mijn therapeut?
Consult Therapie (1 uur per week): Risico. De meeste therapeuten zijn eenpitters. Bij ziekte of vakantie stopt uw traject direct.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): 100% continuïteit. Bij onverhoopte uitval is er direct een warme en naadloze overdracht naar een collega.
11. Nazorg
Consult Therapie (1 uur per week): Zodra de laatste sessie voorbij is, stopt de zorg direct. Elk volgend contactmoment wordt opnieuw gefactureerd.
Onze Meerdaagse (Intensieve Aanpak): 3 maanden nazorg inbegrepen in het basistarief.
Ons EFT relatietherapie weekend
- Doel: snelst mogelijke herstel van de relatiekwaliteit. Tegen de laagst mogelijke investering.
- Locatie: Naar keuze: Thuis :de eigen woning | Thuis: de eigen woning online | Thuis: een “airbnb-locatie”. (Den Bosch, Estepona, Aruba)
- Intensitet: 5 dagdelen van ieder 2 tot 4 uur. Privé relatietherapeut
- Resultaat: 78% start door; 1e resultaat na sessie 2
- Kosten: een (online) relatietherapie intensive 650 euro.; vooraf zijn je kosten bekend.
- Nazorg: inclusief , 3 maanden
Veelgestelde vragen over het Relatieweekend
1. Is er een wachtlijst?
Bij ons is er online GEEN wachttijd. Je kunt je intakegesprek of relatieweekend direct inplannen.
2. Hoe is de procedure?
De eerste stap naar herstel is de kosteloze en vrijblijvende, kennismaking. Via een beveiligde videoverbinding. Dat kan 7 dagen in de week.Ter voorbereiding vult ieder van u vooraf de relatiescan in, zodat we tijdens die intake direct tot de kern komen.
klik hier voor alle stappen: 👉 Ontdek hier hoe relatietherapie werkt.
Ter voorbereiding vult ieder de relatiescan in, zodat we direct tot de kern komen.
3. Kunnen we vooraf een oud-cliënt raadplegen of spreken?
Ja, natuurlijk. Wij begrijpen dat de stap groot is en dat u wilt weten hoe anderen het hebben ervaren.
4. Welke voorbereiding en attributen worden er verwacht?
Voor aanvang van de workshop ontvangt u 2 documenten voor uw individuele voorbereiding. Deze werkt u uit en zend u uiterlijk 2 dagen voor aanvang van de eerste sessie retour. Tussen de sessies door is er ook gezamenlijke of individuele schriftelijke voorbereiding (ca. 1-2 uur).
Welke attributen moet u meenemen/klaarleggen?
– Pen en papier (blocnote)
– Een tablet of laptop waarmee een Excel-document bewerkt kan worden
– 2 smartphones, ieder voorzien van een goed geïnstalleerde voice-recorder (test vooraf de werking)
Belangrijke spelregels voor focus en rust:
1. Zorg dat je fit bent: de intensieve gesprekken vragen om een hoge en lange concentratie.
2. Geen afleiding: Tijdens de sessies (en bij voorkeur ook tussen de sessies) is alleen communicatie met de buitenwereld toegestaan in noodgevallen.
3. Vermijd ruzie vooraf: Vermijd tot het moment van aanvang van de eerste sessie alle gesprekken waarvan u uit ervaring weet dat die kunnen of zullen leiden tot (ernstige) onenigheid.
5. Wat zijn de voorwaarden voor succes?
De definitieve slagingskans bepalen we via de vooraf gemaakte Relatiescan, maar een succesvolle doorstart is gegarandeerd zodra beide partners deze grondhouding hebben
– Zonder voorwaarden vooraf zich willen in zetten tijdens het relatieweekend
– Ook het eigen gedrag onderwerp van gesprek te laten zijn tijdens de sessies.
6. Wie is de cliënt? Kiest de therapeut partij?
Wij kiezen nooit partij. We onderscheiden 3 cliënten: ieder van u als individu, én het collectief “de relatie”. Afhankelijk van de problematiek en de voortgang werken we daarom met zowel 1-op-1 gesprekken als 1-op-2 (gezamenlijke) sessies.
Hierdoor is gegarandeerd dat u allebei volledig vrij bent in het uiten van uw persoonlijke drijfveren, behoeften, problematieken en verwachtingen.
7. Wat werkt beter: online of offline relatietherapie?
Het intensieve relatieweekend kan zowel online als offline. Beide vormen leiden tot zelfde snel en, duurzaam resultaat. De keuze hangt af van uw urgentie, voorkeur, budget en beschikbare tijd. 44% van onze cliënten kiest voor online.
– Online sessies: Vinden plaats vanaf uw eigen werkstation (laptop, tablet of desktop). Bij voorkeur bevindt u zich beide in dezelfde ruimte, gezellig achter hetzelfde scherm.
– Offline sessies: Vinden fysiek plaats in een door uzelf gehuurde accommodatie.
– Maximale flexibiliteit: De sessies kunnen 7 dagen in de week en tussen 9:00 uur ‘s ochtends en 21:00 uur ‘s avonds worden gepland. U start direct wanneer het ú uitkomt.
8. Kan het relatieweekend ook thuis?
Ja. Als u de voorkeur geeft aan uw eigen vertrouwde omgeving, komt de therapeut naar u toe. Houd er wel rekening mee dat in dat geval de reis- en verblijfskosten van de therapeut voor uw eigen rekening komen.
9. Waaraan moet de accommodatie voldoen?
Een comfortabele werkomgeving:
– Inrichting & Comfort: Een ruime werkruimte/tafel en comfortabele stoelen
– Klimaatbeheersing: Goede temperatuurregeling
– Ontspanning : Mogelijkheden voor recreatie en ontspanning
– Locatie: maximaal 10 auto minuten reistijd van het centrum van Eindhoven, Den Bosch of Estepona (Spanje).
