Stap 1 van 25 4% Over deze test Deze test bevat diverse vragen over jouw relatie.Beantwoording van deze vragen vergt circa 40 minuten. Deze vragen zijn ontwikkeld door Relatievakantie(relatiecoaches en communicatie-trainers). In samenwerking met de NVRG (beroepsvereniging van relatietherapeuten). Op jouw verzoek ontvang je binnen 24 uur een beoordeling van je relatie. Je gegevens worden na 72 uur automatisch verwijderd. Vul hieronder je email adres in en klik op volgende om de test te starten. E-mailadres(Vereist) Datum relatietest afname(Vereist) DD slash MM slash JJJJ Wanneer heb je deze test ingevuld?Met welk doel vul je deze vragenlijst in?(Vereist)Wat is je voornaam?(Vereist) Wat is de voornaam van je partner?(Vereist) * Op deze manier weten wij welke testantwoorden een setje vormen Inhoudsopgave WoonsituatieDe kenmerken van de relatieHet (samengesteld) gezinInvloed (schoon) ouders op de relatieDe beleving van de relatieTijdbestedingStressWat is stressSymptomenAangetrokken worden ResepctVertrouwen Vriendschap CommunicatieJe oordeelDominantie Je oordeelEmotionele schadeWaarom koos je voor je partner? De resultaten van deze testHulp bij relatieproblemen oplossenWie zijn wij? WoonsituatieWat is je woonplaats? Hoe tevreden ben je over je woonsituatie? (1= zeer ontevreden; 10=zeer tevreden)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Toelichting: de woonsituatie kan invloed hebben op de kwaliteit van de relatie. Met woonsituatie wordt bedoeld 1. type woning2.woning locatie 3.samenlevingsvorm (LAT, samen onder 1 dak permanent, samen met grote tussenpozen-partner is b.v. veel weg vanwege beroep)Als je op bovenstaande vraag een 6 of minder antwoordde, waarom is dat dan? De kenmerken van de relatieSoort band van je relatie(Vereist) Huwelijk in gemeenschap van goederen Samenwonend met een schriftelijke overeenkomst m.b.t. gemeenschappelijke kosten Samenwonend zonder schriftelijke overeenkomst Samenwonend LAT Anders Hoe tevreden ben je over deze band? (1= zeer ontevreden; 10=zeer tevreden)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Toelichting: als je samenwoont zou je bijv. daar ontevreden over kunnen zijn en liever getrouwd willen zijn; de vraag gaat dus NIET over de kwaliteit van de relatie!Als je antwoord op de vorige vraag lager dan 3 was, geef dan aan waaruit je ontevredenheid bestaatHoe lang duurt de relatie al?(Vereist) 0 - 5 jaar 6 - 10 jaar 11 -15 jaar 16 - 20 jaar Meer dan 20 jaar Hoe vaak heb je gedurende de relatie overwogen om te stoppen met de relatie?(Vereist) 1 (Nooit) 2 3 4 5 (Heel vaak) Welk gedrag van je partner maakte vooral dat je er mee wilde stoppen?(Vereist)Als je de relatie had willen of wil stoppen, wat weerhoud je daar dan van?(Vereist) Het belang van mijn kinderen Het belang van onze kinderen(ingeval een samengesteld gezin) Geld (afhankelijkheid van het inkomen van de ander) Onzekerheid over een toekomst alleen (kan ik het wel) Een combinatie van een aantal hiervoor genoemde zaken Anders Anders Het (samengesteld) gezinHeb je samen met je huidige partner kinderen?(Vereist) Ja Nee Wat zijn leeftijden van de kinderen die je samen hebt? Zijn er lichamelijke of geestelijke beperkingen van één of meerdere kinderen, die het gedrag van jou en/of je partner naar elkaar hebben doen veranderen? (1= geen verandering daardoor 10= heel veel verandering daardoor) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Als je op de bovenstaande vraag met een 3 of hoger hebt geantwoord, beschrijf dan hier wat de verandering in het gedrag van je partner was.Heeft de geboorte of een afgebroken zwangerschap, het gedrag van jou en/of je partner naar elkaar (tijdelijk) verandert (1=geen verandering daardoor 10=heel veel verandering daardoor? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 In welke mate veroorzaken gesprekken over de opvoeding van de kinderen ruzie tussen jullie beide? 1 (geen enkele) 2 3 4 5 ( in zeer hoge mate) Als je op de vorige vraag 4 of hoger scoorde, geef dan een toelichting(beschrijf jullie verschillen in opvoedkundige opvattingen en -gedrag) Invloed (schoon) ouders op de relatieHoe is het gedrag van je ouders naar je huidige liefdespartner?(Vereist) zeer positief positief enigzins positief enigzins negatief negatief zeer negatief Anders Toelichting ( beschrijf het gedrag van (schoon)ouders dat naar jouw oordeel negatieve invloed heeft op je relatie De beleving van de relatie Onderstaande vragen gaan over hoe jij het afgelopen 3 jaar de relatie hebt beleefd. Geef zoveel mogelijk toelichting. Daardoor wordt een beoordeling van en een advies over je relatie beter.(1 is zeer onbelangrijk;10 is zeer belangrijk)Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe belangrijk de relatie met je partner voor je is.1 staat voor" totaal onbelangrijk" ; 10 staat voor " de relatie is voor mij heel belangrijk".(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Toelichting(Vereist)Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe je je relatie op dit moment beoordeelt.1 staat voor " volstrekt niet levensvatbaar" ; 10 staat voor " mijn relatie is precies wat ik ervan verwacht" .(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Toelichting(Vereist)Hoe dichtbij voel je dat je staat t.o.v. je partner(Vereist) sta zeer nabij sta soms zeer nabij sta zeer ver weg en voel me eenzaam in de relatie Anders Sinds wanneer ervaar je hetgeen je hierboven antwoordde?(Vereist) MM slash DD slash JJJJ Hoe goed kent je partner je?(Vereist) Ik sta toe en help mijn partner om zoveel mogelijk van mij te weten te komen; de mooie en minder mooie aspecten Ik sta toe en help mijn partner om zoveel mogelijk van mij te weten te komen; de mooie aspecten vooral. De aspecten die ik zelf minder mooi vind houd ik in de kluis Ik sta toe en help mijn partner om zoveel mogelijk van mij te weten te komen; de mooie en minder mooie aspecten. Ik voel me niet begrepen, niet gezien Anders Toelichting(Vereist)Hoe goed ken je je partner?(Vereist) Partner staat toe en helpt mij om zoveel mogelijk van haar/hem te weten te komen; Partner staat niet of nauwelijks toe en helpt mij niet om zoveel mogelijk van haar/hem te weten te komen Anders Hieronder kan je je antwoord toelichten(Vereist)Hoeveel relaties van meer dan 2 jaar heb je voor deze relatie gehad? geen 1 maar minder dan 3 3 of meer Hoelang duurde de relatie?Hoe beoordeel je de beste van de vorige relaties ten opzichte van de huidige? gelijk beter slechter Anders Hieronder kan je je antwoord toelichtenGeef op een schaal van 1 tot 10 aan waartoe je bereidt bent om het huidige niveau van je relatie (zoals bij de vorige vraag beoordeeld) te verbeteren ; 10 staat voor " ik wil er alles voor doen en nalaten; 1 staat voor " ik zie er geen gat meer in en ik heb er al alles aan gedaan"(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hieronder kan je je antwoord toelichten(Vereist)Hoe verantwoordelijk voel je je als het tussen jullie beiden niet goed gaat?(Vereist) Als ik weet dat het aan mij ligt, neem ik daarop actie en verwacht niet dat de ander de actie neemt. Verwijt die ook niks Ik dat we allebei deel hebben in de huidige problematiek, maar vind dat mijn partner het grootste aandeel heeft in hoe ik mij voel. Als mijn partner zijn gedrag maar zou aanpassen aan mijn verwachtingen, dan zou ik mij veel beter voelen Anders Toelichting(Vereist)Geef op een schaal van 1 tot 10 aan in welke mate jij je eigen gedrag als oorzaak ziet als oorzaak van de relatieproblemen.1 staat voor " het ligt volledig aan mij ; 10 staat voor " het ligt in het geheel niet aan mij".(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hieronder antwoord toelichten a.u.b.(Vereist)Hoeveel tijd per week besteden jullie aan elkaar ( zonder iets anders te doen - zoals tv-kijken, je mobiel of tablet hanteren)?(Vereist)Wat voor activiteiten onderneem je samen wekelijks en dagelijks?(Vereist)Hoe goed zorg je voor jezelf? Lijf en geest krijgen voldoende aandacht;slaap goed, eet goed en gezond, beweeg voldoende, neem de tijd voor ontspanning Doe mijn best om lijf en geest aandacht te geven; maar slapen, goed en gezond eten, bewegen en tijd voor ontspanning lukt niet goed. Wordt vaak uitgesteld. Heb het veel te druk en ben te gestressed om tijd aan een gezond en ontspannen leven te leiden. Maar zou het wel heel graag willen! Anders Wat heb je tot nu toe gedaan om je relatieprobleem op te lossen? (bijv.: ik ben gestopt met 60 uur in de week werken, werk nu nog maar 40 uur of kook nu 3 keer in de week de maaltijd waarvan ik weet dat mijn partner dan niet kan maar wel lekker vindt of "ik stel meer vragen i.p.v. ongevraagd mijn advies of oordeel te geven)(Vereist)Wat heeft je partner tot nu toe gedaan om je relatieprobleem op te lossen?(Vereist)Als je in het verleden professionele hulp hebt gehad bij het oplossen van je relatieprobleem, beschrijf dan wanneer dat was en wat je daarvan als resultaat nu nog ervaart. Heb je dat niet gehad/ gedaan, antwoord dan met " geen " ; in dat geval kun je de volgende 3 vragen overslaan.(Vereist) geen hulp gehad voor de relatie relatietherapie huisarts vriend(in)/ familie professionele hulp alleen voor mijzelf Anders Als je hulp hebt gekregen, waaruit bestond die dan?Wat was het resultaat?Wanneer vond de hulp plaats? TijdbestedingHoe ziet je gemiddelde dag er uit?(Vereist) hoofdzakelijk werken in dienstverband hoofdzakelijk werken als ondernemer hoofdzakelijk uitvoeren van onbetaalde zorgtaken overig Betaalde werkzaamheden;wat is je functie en wat doe je?(Vereist)Hoe tevreden ben je over je werk(Vereist) zeer ontevreden ontevreden tevreden zeer tevreden overig In welke mate veroorzaakt je werk(b.v. de tijd die je er aan besteedt) een probleem voor je partner?(1=geen probleem; 10= een zeer groot probleem)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoeveel interesse toont je partner in je werk?(Vereist) geen zeer veel Betaalde werkzaamheden van je partner ;wat is haar/ zijn functie en wat doet zij/ hij?(Vereist)Hoeveel interesse toon jij in je partner's werk of dagbesteding?(Vereist) geen zeer veel Stress Deze vragen gaan over welke factoren of wie jou natuurlijk gedrag beïnvloeden. Lees eerst de inleiding Wat is stress Stress is een hele natuurlijke, en ook gezonde reactie van het lichaam. Het maakt je alert, geconcentreerd en efficiënt. De spanning maakt het lichaam ook klaar voor actie en dat is nodig om te kunnen reageren op bedreigende situaties. Evenwicht De problemen ontstaan pas wanneer de draaglast groter wordt dan de draagkracht. Op dat moment zijn de eisen die aan jou worden gesteld of die je aan jezelf stelt groter dan wat je aankunt. Het evenwicht tussen de factoren die spanning veroorzaken, stressoren, en jouw mogelijkheden om stress te voorkomen of er mee om te gaan slaat door naar de verkeerde kant. Een verstoring van dat evenwicht kan veroorzaakt worden door een te grote draaglast of een te kleine draagkracht. Bij een te grote draaglast is er sprake van eisen en oorzaken buiten jezelf als persoon. Deze belastende omstandigheden kunnen heel verschillend zijn: variërend van alledaagse stress-situaties tot ingrijpende levensgebeurtenissen. Symptomen Ongezonde stress kan zich op vier verschillende manieren uiten: Lichamelijke signalen Psychische signalen Gedragssignalen Gedachten- of denksignalen Lichamelijk Lichamelijke signalen hangen samen met de verhoogde lichamelijke activiteit bij stress. Je kunt last krijgen van hoofdpijn, rugpijn of nekpijn, maar ook van hartkloppingen of spijsverteringstoornissen. Het afweersysteem kan door stress worden aangetast. Hierdoor word je ook vatbaarder voor verkoudheid en griep. Vermoeidheid, rusteloosheid en slaapproblemen zijn ook veel voorkomende stresssymptomen. Psychisch Gestreste mensen zijn vaak prikkelbaar of cynisch. Daarnaast kan stress ook gepaard gaan met gevoelens van machteloosheid, ongeluk of verveling. Ongezonde stress kan de stemming, de gemoedstoestand waarin iemand verkeert, sterk beïnvloeden. Mensen kunnen zich ook eenzaam voelen. Gedrag Bazig, snauwen, kritisch, maar ook overmatig gebruik van alcohol, drugs, sigaretten of eten. Ongezonde stress kan ook veranderingen in het gedrag van mensen veroorzaken. Deze veranderingen komen onder andere voort uit de lichamelijke en psychische symptomen van stress. Prikkelbaarheid kan leiden tot conflicten en lusteloosheid of somberheid kan juist terugtrekken uit sociale contacten tot gevolg hebben. Denken Tot slot hebben mensen met stress vaak moeite met helder nadenken. Een gebrek aan creativiteit, geheugenproblemen, concentratieproblemen, het komt allemaal voor. Ongezonde stress leidt vaak tot een negatief gedachtenpatroon: mensen kunnen hun gevoel voor humor kwijt raken. In welke mate ervaar je stress symptomen in je werk(Vereist) niet enigzins veel zeer veel Anders Hoe snel word je boos als de ander iets over jou of iets wat je hebt gedaan zegt(1=nooit 10=direct )(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe snel vraag je vrienden om hulp/steun als je dat nodig hebt? (1=nooit 10=direct )(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Als iemand doorgaat, terwijl je "nee" zegt, probeer je dat dan te veranderen (1=nooit 10=direct )(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe snel ben je geneigd de ander zijn of haar zin te geven (1=nooit 10=direct )(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 In welke mate laat je het nemen van moeilijke beslissingen over aan anderen (1=altijd 10=nooit)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 In welke mate laat je het bedenken en uitvoeren van veranderingen over aan anderen (1=altijd 10=nooit)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 In welke mate kom je in een groepsgesprek uit voor je mening (1=niet 10=altijd)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 In welke mate-wanneer je het ergens niet mee eens bent- slik je je mening in?(1=niet 10=altijd)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 In welke mate ervaar je stress symptomen in je relatie door het gedrag van je partner(Vereist) niet enigzins veel zeer veel Anders Hoe vaak bespreek je de stress die je hebt (uit werk ,de relatie of uit andere oorzaak) met je partner(Vereist) Nooit 2 3 4 direct als ik de stress ervaar Naast de rol van partner zijn van iemand, heb je ook andere rollen. Zoals wellicht: ouder van een of meerdere (stief)kinderen, kind zijn van je ouders, broer/zus van iemand, vriend(in) van iemand, werknemer of werkgever, clublid, vrijwilliger. Al die rollen vragen tijd van je. Over welke rol(len) ben je nu niet tevreden? Bijvoorbeeld: heb geen goede relatie met mijn moeder maar het kost me wel veel tijd. Zou die tijd liever in mijn hobby stoppen.(Vereist)Hoe beoordeel je het vrij besteedbaar inkomen(wat je over houdt als alle lasten zijn betaald) beschikbaar voor de relatie?(Vereist) zeer laag 2 3 4 zeer hoog In welke mate veroorzaak het vrij besteedbaar inkomen een probleem voor de relatie?(Vereist) helemaal niet 2 3 4 In zeer hoge mate Omschrijf het gedrag van de ander waar je door werd of wordt aangetrokken (bijvoorbeeld: kookt altijd voor ons en ook nog wat ik lekker vind)(Vereist)Indien je de vorige vraag met een 3 of hoger heb beantwoord, beschrijf dan het gedrag van je partner waardoor het een probleem voor je is geworden) Aangetrokken worden Houden van is de mate waarin je pijn , gemis, onmogelijkheid tot normaal functioneren (werken, zorgen voor anderen etc.) ervaart als je denkt aan de situatie dat de ander er niet meer zou zijn. 1= ik voel niets en 10=ik heb een allesoverheersend gevoel bij de ander te willen en moeten zijn(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Aantrekkingskracht is de mate waarin je in persoon bij de ander wilt zijn. Hoe ervaar je dat nu? 1= voel geen enkele aantrekkingskracht 10=geen ontsnappen mogelijk(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (lees deze vraag goed!!!) Ontrouw is de mate waarin je in persoon bij een ANDER DAN JE HUIDIGE PARTNER wilt zijn. En daar een fysieke en geestelijke relatie mee onderhoudt. Maar (nog) niet overweegt om je huidige partner nu al of binnen 3 maanden te verlaten. Hoe ervaar je dat nu(hoe ontrouw ben je)? 1= voel geen enkele aantrekkingskracht van een ander dan mijn partner 10=geen ontsnappen mogelijk aan die ander; wil NU weg(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (lees deze vraag goed!!!) Intimiteit is de mate waarin je met de ander wilt delen. Een , ervaring of gebeurtenis, een gevoel. Aangeraakt wilt worden en wil aanraken. Zonder dat er sprake is van geslachtsverkeer. Hoe ervaar je dat nu? 1= voel geen behoefte aan intimiteit 10=ervaar nu zeer veel behoefte aan intimiteit(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Resepct Respect is de mate waarin er naar je mening, opvatting en/of gevoel wordt gevraagd en de mate waarin dat meetelt in de beslissing die jullie beiden raakt. Hoe tevreden ben je over het respect dat je krijgt van je partner ? 1= zeer ontevreden 10 is zeer tevreden(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Als je een waardering van 7 of lager gegeven hebt, geef dan aan wat je partner moet doen om een 10 te krijgen. Vertrouwen Vertrouwen is de gedachte dat datgene wat je partner je zegt feitelijk juist is. Bovendien is het gedrag van de ander in vergelijkbare situaties hetzelfde ( het is voorspelbaar). Hoeveel vertrouw je je partner 1=zeer weinig 10= zeer veel(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Als je je partner niet vertrouwt je scoort een 3 of lager , op welk gedrag van je partner heeft dat dan betrekking?Geef aan hoe vaak je de vertrouwenskwestie met je partner besproken hebt. 1= 1 keer per week het afgelopen jaar 10= een paar keer dit jaar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Wat houdt seksualiteit voor jou in?(Vereist)Wat houdt seksualiteit voor jouw partner in(denk je)?(Vereist)Hoe belangrijk is seksualiteit met je eigen partner nu voor je?(1= zeer onbelangrijk 10 is zeer belangrijk)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe belangrijk was seksualiteit met je eigen partner 3 jaar geleden voor je?(1= zeer onbelangrijk 10 is zeer belangrijk)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe belangrijk is seksualiteit nu (met jou) voor je eigen partner denk je ?(1= zeer onbelangrijk 10 is zeer belangrijk)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe belangrijk was seksualiteit 3 jaar geleden (met jou) voor je eigen partner denk je ?(1= zeer onbelangrijk 10 is zeer belangrijk)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe tevreden ben je over de frequentie ? 1=zeer ontevreden 10= zeer tevreden(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe tevreden ben je over de beleving ? 1=zeer ontevreden 10= zeer tevreden(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Als de beleving lager dan een 7 is, wat moet er dan door je partner gedaan worden opdat de beleving beter wordt?Geef op een schaal van 1 tot 10 in welke mate sex voor je gekoppeld is aan intimiteit. 1=volstrekt niet gekoppeld 10= volstrekt gekoppeld(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe tevreden ben je over de beleving ? 1=zeer ontevreden 10= zeer tevreden(Vereist) niks 2 3 4 Alles Als je op de vorige vraag met een 4 of lager antwoordde, waarom is dat dan? Vriendschap Van vriendschap is sprake als je gerespecteerd wordt; jij er op kan vertrouwen dat je in goede en slechte tijden gesteund zal worden door de ander . Bovendien weet je dat de vriendschap je gevraagd of ongevraagd van advies zal voor zien. In welke mate is je partner een vriend voor je? 1=geen enkele mate 10= in zeer hoge mate(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Als je de vorige vraag met een 6 of lager hebt beantwoord, geef dan hieronder aan wat je partner gedaan heeft om er voor te zorgen dat je de lage score geeftHoeveel personen ken je die aan de definitie "vriend van jou" voldoen(Vereist)Welk gedrag dat je vrienden naar jou toe vertonen, mis je in het gedrag van je partner het meest?(Vereist)Welk gedrag (b.v.: ik vertel die mijn allerdiepste gedachten) vertoon jij naar je allerbeste vriend(in) dat je niet(meer) naar je partner vertoont ?(Vereist) Communicatie Dit is de mate waarin je elkaar vragen stelt, antwoorden geeft en daar naar luistert (je kan bijna letterlijk herhalen wat er door de ander gezegd is). Je oordeelHoe vaak hebben jullie zeer ernstige meningsverschillen (die bij jou leiden tot (nog meer) afstand nemen van de ander?(Vereist) dagelijks wekelijks periodiek zelden Anders Beschrijf het gedrag van jezelf als je een zeer ernstig meningsverschil hebt(bijv.: ik ga schreeuwen; herhaal mijn zinnen; ga aan mijn partner´s armen trekken; ga vlak voor de ander staan etc.)(Vereist)Beschrijf het gedrag van je partner als je een zeer ernstig meningsverschil hebt(bijv.: die loopt weg; na eerst allerlei scheldwoorden of nare dingen gezegd te hebben; zegt niks meer en zwijgt drie dagen; pakt zijn spullen en gaat op de bank liggen)(Vereist)Hoe ervaar je de communicatie nu? 1= zeer slechte communicatie 10=kan niet beter(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe vind je dat je nu zelf communiceert met je partner (hoe goed ben jij er in)? 1= zeer slecht 10=kan niet beter(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoe vind je dat je partner nu communiceert met jou (hoe goed is hij/zij er in)? 1= zeer slecht 10=kan niet beter(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Over welke 3 voor jou belangrijke onderwerpen verloopt de communicatie met je partner het moeizaamst?(Vereist)Wat gebeurd er bij een meningsverschil(Vereist) het bedenken, bereiken en naleven van een compromis gaat ons goed af het bedenken, bereiken en naleven van een compromis gaat ons soms goed af het bedenken, bereiken en naleven van een compromis gaat ons slecht af Omschrijf welk gedrag van je partner je mist( in de communicatie met je partner)(Vereist) Dominantie Hiervan is sprake als-om de eigen doelen te realiseren- het gedrag er vooral op gericht is om de ander niet te betrekken in de besluitvorming en uitvoering . En dat stelselmatig door middel van verbale of fysieke kracht afdwingt.Je oordeel Hoe dominant ben jij ? 1= niet dominant 10=zeer dominant (lees eerst goed de definitie van dominantie)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Geef een voorbeeld van dominant gedrag van je zelfHoe dominant vind je dat je partner is 1= niet dominant 10=zeer dominant(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Geef een voorbeeld van dominant gedrag van je partner Emotionele schade Emotionele schade ontstaat door het foute gedrag van je partner (wellicht-onbewust of bewust-) uitgelokt of veroorzaakt door jezelf). Gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn geen zin meer in seks; geen bereidheid meer om te praten; niet meer denken in een toekomst met de ander, verliezen van het gevoel dat de ander een vriend is, verminderen van de bereidheid te onderhandelen, verminderen van de behoefte om samen te zijn of samen dingen te doen en het verslechteren van de communicatie. In welke mate schat je in dat je partner emotionele schade ervaart? 1=geen ;wil en kan relatie niet stoppen 10=zeer ernstige schade;wil en kan relatie stoppen(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 In welke mate ervaar je emotionele schade? 1=geen ;wil en kan relatie niet stoppen 10=zeer ernstige schade;wil en kan relatie stoppen(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Beschrijf jouw gedrag dat bij de ander schade veroorzaakt of veroorzaakt heeft.(Vereist)Beschrijf het gedrag van je partner dat bij jou schade veroorzaakt of veroorzaakt heeft(Vereist)Is er 1 gebeurtenis(of meerdere gebeurtenissen) die je je herinnert als 1 die heel veel schade bij je heeft veroorzaakt(b.v. ontrouw, fysiek geweld, zonder instemming beslissen over iets dat jouw belang erg raakte). En waarvoor je je partner verantwoordelijk houdt. ja nee Wat in het gedrag van je pàrtner vind jij ,is het meest veranderd in de afgelopen 2 jaar?(Vereist)Zo ja, wat was die gebeurtenis dan(of waren die gebeurtenissen)?Als je partner deze test niet doet, waarom is dat dan?Wat is je leeftjd?(Vereist) jonger dan 20 20 maar jonger dan 30 30 maar jonger dan 40 40 maar jonger dan 50 50 of ouder Wat vond je van deze relatietest? 1=zeer onvoldoende 10=zeer goed(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Wat zou anders, weggelaten of toegevoegd moeten worden opdat je een 10 zou geven?Met welk zoekwoord heb je deze test gevonden op internet? Waarom koos je voor je partner? Als je je partner´s gedrag niet meer voldoet aan je verwachting is het goed om nog eens terug te gaan naar de tijd dat dat wel zo was.Beschrijf wat het was in het gedrag of uiterlijk van je partner waarom je besloot met die persoon een relatie aan te gaan?(Vereist)Beschrijf wat het was in jouw gedrag of jouw uiterlijk waarom je partner besloot met jou een relatie aan te gaan?(Vereist)Beschrijf tenminste 3 gebeurtenissen waarvan je vindt dat ze de hechting met je partner hebben vergroot/ verstevigd(Vereist)Als het gedrag van je partner in de loop der tijd is veranderd, waarom is dat gedrag volgens jou dan veranderd?(Vereist) De resultaten van deze test Dank voor het invullen van deze relatietest. Als je contact over het resultaat wil geef dan hieronder aan of en hoe we je kunnen bereiken. Probeer altijd je partner ook de test te laten invullen. We kunnen dan een vollediger beeld krijgen en daarom ook een betere beoordeling maken van jullie relatiedoorstart kansen.Hoe wil je het resultaat van deze test met ons bespreken?(Vereist) een whatsapp chat een telefoongesprek een video-bellen gesprek Als je een oriënterend advies gesprek wil, op welk telefoonnummer ben je dan bereikbaar? Hulp bij relatieproblemen oplossenWat voor hulp van buitenaf zou jou helpen bij het oplossen van je relatieprobleem?(Vereist)Wat is volgens jou relatietherapie of relatiecoaching?(Vereist) met elkaar praten over je relatieproblemen o.l.v. een externe-neutrale-derde. Die derde is van beroep psycholoog of therapeut met elkaar praten over je relatieproblemen o.l.v. een externe-neutrale-derde met de bedoeling om de relatieproblemen op te lossen.Die derde is van beroep psycholoog of therapeut een training in communicatie gericht op het zo snel zo klein mogelijk maken van je relatieproblemen. O.lv. een communicatietrainer een training in communicatie gericht op het zo snel zo klein mogelijk maken van je relatieproblemen. O.lv. een communicatietrainer. Gecombineerd met intensieve gesprekken met een relatiecoach over je gedrag en wat dat met de ander doet.. Anders Hoeveel (aanééngesloten) tijd zou je bereid zijn om te investeren om je relatie te redden met hulp van buitenaf?(Vereist) 1 dag || online via beeldbellen) || 3 sessies van 3 uur 2 dagen || online via beeldbellen) || 6 sessies van 2 uur 2 dagen || 6 sessies van 2 uur 3 dagen || 5 sessies van 3 uur 5 dagen || 8 sessies van 3 uur zoveel als nodig geacht wordt Anders Waarom zou je partner geen relatietherapie willen? weet niet(voldoende) wat het inhoudt weet niet wat het kost heeft de overtuiging dat we hetzelf kunnen weet wat het kost en vindt de kosten te hoog heeft van anderen negatieve ervaringen over relatietherapie gehoord heeft geen geloof meer in de relatie en wil stoppen Wat zou jou helpen om je partner te overtuigen dat externe hulp nodig is?Zou je gratis hulpmiddelen willen hebben om je relatieproblemen op te lossen?(Vereist) ja nee Anders Zelfhulp werkboek (17,50 euro) met oefeningen voor communicatie ja nee Inventarisatiedocument van gedrag van je partner en van jezelf dat emotionele schade heeft veroorzaakt ja nee Inventarisatiedocument van gespreksonderwerpen waar jullie het vaakst ruzie over krijgen ja nee Gratis 0,5 uur gesprek met relatiecoach ja nee Inventarisatie van je tijdbestedingdocument in relatie tot je relatieprobleem ja nee Als je een oriënterend advies gesprek wil, met wie wil je dat dan hebben(Vereist) ik alleen mijn partner en ik Anders Als je een oriënterend advies gesprek wil, op welke tijden van de dag past dat dan het best in de v.m in de n.m na 19.00 Anders Wie zijn wij? Relatievakantie.com zijn communicatietrainers en relatiecoaches. Wij helpen stellen de relatie te krijgen die ze verwachten. Door meerdaagse(2,3 of 5 dagen) intensieve communicatietraining en coaching. (Online) Bij je thuis of ergens op een mooie plek in Nederland of Spanje . In Den Bosch e.o of Malaga/ Sevilla (Zuid Spanje). 81% van onze cliënten is 2 jaar na een relatie intensive van ons nog gelukkig bij elkaar.
