Stap 1 van 3 33% Over deze test Deze relatiescan bevat vragen over jouw relatie. Hoe jij je eigen gedrag en dat van je partner in de relatie ervaart. Beantwoording van deze vragen vergt circa 20 minuten. Deze vragen zijn ontwikkeld door Relatievakantie(relatiecoaches en communicatie-trainers). Op jouw verzoek ontvang je binnen 24 uur een vrijblijvend relatieadvies. Je gegevens worden na 72 uur automatisch verwijderd. Klik op volgende om met de beantwoording te starten. Inhoudsopgave De kenmerken van de relatieHet (samengesteld) gezinInvloed (schoon) ouders op de relatieDe beleving van de relatieTijdbestedingStressSymptomenAangetrokken worden RespectVertrouwenSeksualiteitVriendschapCommunicatieDominantie Emotionele schadeSectie-eindeWaarom koos je voor je partner? Bedankt voor het invullenOver jouWie zijn wij? De kenmerken van de relatieSoort band van je relatie Huwelijk in gemeenschap van goederen Samenwonend met een schriftelijke overeenkomst m.b.t. gemeenschappelijke kosten Samenwonend zonder schriftelijke overeenkomst Samenwonend LAT Anders Hoe tevreden ben je over deze band? (1= zeer ontevreden; 10=zeer tevreden) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Toelichting: als je samenwoont zou je bijv. daar ontevreden over kunnen zijn en liever getrouwd willen zijn; de vraag gaat dus NIET over de kwaliteit van de relatie!Hoe lang duurt de relatie al? 0 - 5 jaar 6 - 10 jaar 11 -15 jaar 16 - 20 jaar Meer dan 20 jaar Hoe vaak heb je gedurende de relatie overwogen om te stoppen met de relatie? 1 (Nooit) 2 3 4 5 (Heel vaak) Welk gedrag van je partner maakte vooral dat je er mee wilde stoppen?Als je de relatie had willen of wil stoppen, wat weerhoud je daar dan van? Het belang van mijn kinderen Het belang van onze kinderen(ingeval een samengesteld gezin) Geld (afhankelijkheid van het inkomen van de ander) Onzekerheid over een toekomst alleen (kan ik het wel) Een combinatie van een aantal hiervoor genoemde zaken Anders Anders Het (samengesteld) gezinHeb je samen met je huidige partner kinderen? Ja Nee Wat zijn leeftijden van de kinderen die je samen hebt? Zijn er lichamelijke of geestelijke beperkingen van één of meerdere kinderen, die het gedrag van jou en/of je partner naar elkaar hebben doen veranderen? (1= geen verandering daardoor 10= heel veel verandering daardoor) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 In welke mate veroorzaken gesprekken over de opvoeding van de kinderen ruzie tussen jullie beide? 1 (geen enkele) 2 3 4 5 ( in zeer hoge mate) Invloed (schoon) ouders op de relatieHoe is het gedrag van je ouders naar je huidige liefdespartner? zeer positief positief enigzins positief enigzins negatief negatief zeer negatief Anders Toelichting ( beschrijf het gedrag van (schoon)ouders dat naar jouw oordeel negatieve invloed heeft op je relatie De beleving van de relatie Onderstaande vragen gaan over hoe jij het afgelopen 3 jaar de relatie hebt beleefd. Geef zoveel mogelijk toelichting. Daardoor wordt een beoordeling van en een advies over je relatie beter.(1 is zeer onbelangrijk;10 is zeer belangrijk)Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe belangrijk de relatie met je partner voor je is. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 staat voor" totaal onbelangrijk" ; 10 staat voor " de relatie is voor mij heel belangrijk".Hieronder kun je je antwoord toelichten.Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe je je relatie op dit moment beoordeelt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 staat voor " volstrekt niet levensvatbaar" ; 10 staat voor " mijn relatie is precies wat ik ervan verwacht" .Indien je de vorige vraag met een 6 of lager heb beantwoord, beschrijf dan het gedrag van je partner waardoor het een probleem voor je is gewordenHoe dichtbij voel je dat je staat t.o.v. je partner sta zeer nabij sta soms zeer nabij sta zeer ver weg en voel me eenzaam in de relatie Anders Sinds wanneer ervaar je hetgeen je hierboven antwoordde? MM slash DD slash JJJJ Hoe goed kent je partner je? Ik sta toe en help mijn partner om zoveel mogelijk van mij te weten te komen; de mooie en minder mooie aspecten Ik sta toe en help mijn partner om zoveel mogelijk van mij te weten te komen; de mooie aspecten vooral. De aspecten die ik zelf minder mooi vind houd ik in de kluis Ik sta toe en help mijn partner om zoveel mogelijk van mij te weten te komen; de mooie en minder mooie aspecten. Ik voel me niet begrepen, niet gezien Anders Hieronder kun je je antwoord toelichtenHoe goed ken je je partner? Partner staat toe en helpt mij om zoveel mogelijk van haar/hem te weten te komen; Partner staat niet of nauwelijks toe en helpt mij niet om zoveel mogelijk van haar/hem te weten te komen Anders Hieronder kan je je antwoord toelichtenHoe beoordeel je de beste van je vorige relaties ten opzichte van de huidige? gelijk beter slechter Anders Hieronder kan je je antwoord toelichtenGeef op een schaal van 1 tot 10 hoever je nog bereid bent te gaan om je relatie te verbeteren. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 = "ik zie er geen gat meer in en ik heb er al alles aan gedaan" | 10 = "ik wil er alles voor doen en nalaten"Hieronder kan je je antwoord toelichtenHoe verantwoordelijk voel je je als het tussen jullie beiden niet goed gaat? Als ik weet dat het aan mij ligt, neem ik daarop actie en verwacht niet dat de ander de actie neemt. Verwijt die ook niks Ik dat we allebei deel hebben in de huidige problematiek, maar vind dat mijn partner het grootste aandeel heeft in hoe ik mij voel. Als mijn partner zijn gedrag maar zou aanpassen aan mijn verwachtingen, dan zou ik mij veel beter voelen Anders Hieronder kun je je antwoord toelichtenHoeveel tijd per week besteden jullie aan elkaar ( zonder iets anders te doen - zoals tv-kijken, je mobiel of tablet hanteren)?Hoe goed zorg je voor jezelf? Lijf en geest krijgen voldoende aandacht;slaap goed, eet goed en gezond, beweeg voldoende, neem de tijd voor ontspanning Doe mijn best om lijf en geest aandacht te geven; maar slapen, goed en gezond eten, bewegen en tijd voor ontspanning lukt niet goed. Wordt vaak uitgesteld. Heb het veel te druk en ben te gestressed om tijd aan een gezond en ontspannen leven te leiden. Maar zou het wel heel graag willen! Anders Wat heb je tot nu toe gedaan om je relatieprobleem op te lossen?Bijvoorbeeld: ik ben gestopt met 60 uur in de week werken, werk nu nog maar 40 uur of kook nu 3 keer in de week de maaltijd waarvan ik weet dat mijn partner dan niet kan maar wel lekker vindt of "ik stel meer vragen i.p.v. ongevraagd mijn advies of oordeel te geven.Wat heeft je partner tot nu toe gedaan om je relatieprobleem op te lossen?Heb je in het verleden professionele hulp gehad bij het oplossen van je relatieprobleem? geen hulp gehad voor de relatie relatietherapie huisarts vriend(in)/ familie professionele hulp alleen voor mijzelf Anders Wanneer, wat heb je gedaan en wat was het resultaat?TijdbestedingHoe ziet je gemiddelde dag er uit? hoofdzakelijk werken in dienstverband hoofdzakelijk werken als ondernemer hoofdzakelijk uitvoeren van onbetaalde zorgtaken overig Betaalde werkzaamheden; wat is je functie en wat doe je?Hoe tevreden ben je over je werk/ dagbesteding? zeer ontevreden ontevreden tevreden zeer tevreden overig In welke mate veroorzaakt je werk(b.v. de tijd die je er aan besteedt) een probleem voor je partner?(1=geen probleem; 10= een zeer groot probleem) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hoeveel interesse toont je partner in je werk? geen zeer veel Betaalde werkzaamheden van je partner ;wat is haar/ zijn functie en wat doet zij/ hij?Hoeveel interesse toon jij in je partner's werk of dagbesteding? geen zeer veel Stress Deze vragen gaan over welke factoren of wie jou natuurlijk gedrag beïnvloeden. Lees eerst de inleidingSymptomen Ongezonde stress kan zich op vier verschillende manieren uiten: Lichamelijke signalen Psychische signalen Gedragssignalen Gedachten- of denksignalen Lichamelijk Lichamelijke signalen hangen samen met de verhoogde lichamelijke activiteit bij stress. Je kunt last krijgen van hoofdpijn, rugpijn of nekpijn, maar ook van hartkloppingen of spijsverteringstoornissen. Het afweersysteem kan door stress worden aangetast. Hierdoor word je ook vatbaarder voor verkoudheid en griep. Vermoeidheid, rusteloosheid en slaapproblemen zijn ook veel voorkomende stresssymptomen. Psychisch Gestreste mensen zijn vaak prikkelbaar of cynisch. Daarnaast kan stress ook gepaard gaan met gevoelens van machteloosheid, ongeluk of verveling. Ongezonde stress kan de stemming, de gemoedstoestand waarin iemand verkeert, sterk beïnvloeden. Mensen kunnen zich ook eenzaam voelen. Gedrag Bazig, snauwen, kritisch, maar ook overmatig gebruik van alcohol, drugs, sigaretten of eten. Ongezonde stress kan ook veranderingen in het gedrag van mensen veroorzaken. Deze veranderingen komen onder andere voort uit de lichamelijke en psychische symptomen van stress. Prikkelbaarheid kan leiden tot conflicten en lusteloosheid of somberheid kan juist terugtrekken uit sociale contacten tot gevolg hebben. Denken Tot slot hebben mensen met stress vaak moeite met helder nadenken. Een gebrek aan creativiteit, geheugenproblemen, concentratieproblemen, het komt allemaal voor. Ongezonde stress leidt vaak tot een negatief gedachtenpatroon: mensen kunnen hun gevoel voor humor kwijt raken. In welke mate ervaar je stress symptomen in je werk niet enigzins veel zeer veel In welke mate ervaar je stress symptomen in je relatie door het gedrag van je partner niet enigzins veel zeer veel Welk gedrag van andere personen in je leven zorgen voor vaak en veel stress? Hoe vaak bespreek je de stress die je hebt (uit werk ,de relatie of uit andere oorzaak) met je partner Nooit 2 3 4 direct als ik de stress ervaar Hoe snel word je boos als de ander iets over jou of iets wat je hebt gedaan zegt 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 = nooit | 10 = directAls iemand doorgaat, terwijl je "nee" zegt, probeer je dat dan te veranderen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (1=nooit 10=direct )Hoe snel ben je geneigd de ander zijn of haar zin te geven 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (1=nooit 10=direct )In welke mate laat je het nemen van moeilijke beslissingen over aan anderen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (1=altijd 10=nooit)In welke mate-wanneer je het ergens niet mee eens bent- slik je je mening in? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (1=niet 10=altijd)Over welke rollen in je relatie ben je nu niet tevreden?Hoe beoordeel je het vrij besteedbaar inkomen(wat je over houdt als alle lasten zijn betaald) beschikbaar voor de relatie? zeer laag 2 3 4 zeer hoog In welke mate veroorzaak het vrij besteedbaar inkomen een probleem voor de relatie? helemaal niet 2 3 4 In zeer hoge mate Aangetrokken worden Aantrekkingskracht is de mate waarin je in persoon bij de ander wilt zijn. Hoe ervaar je dat nu? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1= voel geen enkele aantrekkingskracht 10=geen ontsnappen mogelijkOmschrijf het gedrag van de ander waar je door werd of wordt aangetrokkenHoeveel voel je je nog voor je partner? Houden van is de mate waarin je pijn , gemis, onmogelijkheid tot normaal functioneren (werken, zorgen voor anderen etc.) ervaart als je denkt aan de situatie dat de ander er niet meer zou zijn. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1= ik voel niets en 10=ik heb een allesoverheersend gevoel bij de ander te willen en moeten zijn Hoe ontrouw ben je? Ontrouw is de mate waarin je in persoon bij een ANDER DAN JE HUIDIGE PARTNER wilt zijn. En daar een fysieke en geestelijke relatie mee onderhoudt. Maar (nog) niet overweegt om je huidige partner nu al of binnen 3 maanden te verlaten. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1= voel geen enkele aantrekkingskracht van een ander dan mijn partner 10=geen ontsnappen mogelijk aan die ander; wil NU wegIn hoeverre heb je behoefte aan intimiteit? Intimiteit is de mate waarin je met de ander wilt delen. Een , ervaring of gebeurtenis, een gevoel. Aangeraakt wilt worden en wil aanraken. Zonder dat er sprake is van geslachtsverkeer. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1= voel geen behoefte aan intimiteit 10=ervaar nu zeer veel behoefte aan intimiteitRespect Respect is de mate waarin er naar je mening, opvatting en/of gevoel wordt gevraagd en de mate waarin dat meetelt in de beslissing die jullie beiden raakt. Hoe tevreden ben je over het respect dat je krijgt van je partner ? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1= zeer ontevreden 10 is zeer tevredenAls je een waardering van 7 of lager gegeven hebt, geef dan aan wat je partner moet doen om een 10 te krijgen.Vertrouwen Vertrouwen is de gedachte dat datgene wat je partner je zegt feitelijk juist is. Bovendien is het gedrag van de ander in vergelijkbare situaties hetzelfde ( het is voorspelbaar). Hoeveel vertrouw je je partner 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1=zeer weinig 10= zeer veelAls je je partner niet vertrouwt( je scoort een 6 of lager) op welk gedrag van je partner heeft dat dan betrekking?Seksualiteit Wat houdt seksualiteit voor jou in?Wat houdt seksualiteit voor jouw partner in(denk je)?Hoe belangrijk is seksualiteit met je eigen partner nu voor je? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (1= zeer onbelangrijk 10 is zeer belangrijk)Hoe belangrijk was seksualiteit met je eigen partner 3 jaar geleden voor je? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (1= zeer onbelangrijk 10 is zeer belangrijk)Hoe belangrijk is seksualiteit nu (met jou) voor je eigen partner denk je ? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (1= zeer onbelangrijk 10 is zeer belangrijk)Hoe belangrijk was seksualiteit 3 jaar geleden (met jou) voor je eigen partner denk je ? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (1= zeer onbelangrijk 10 is zeer belangrijk)Hoe tevreden ben je over de frequentie ? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1=zeer ontevreden 10= zeer tevredenHoe tevreden ben je over de beleving ? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1=zeer ontevreden 10= zeer tevredenAls de beleving lager dan een 7 is, wat moet er dan door je partner gedaan worden opdat de beleving beter wordt?Vriendschap Van vriendschap is sprake als je gerespecteerd wordt; jij er op kan vertrouwen dat je in goede en slechte tijden gesteund zal worden door de ander . Bovendien weet je dat de vriendschap je gevraagd of ongevraagd van advies zal voor zien. In welke mate is je partner een vriend voor je? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1=geen enkele mate 10= in zeer hoge mateAls je de vorige vraag met een 6 of lager hebt beantwoord, geef dan hieronder aan wat je partner gedaan heeft om er voor te zorgen dat je de lage score geeftWelk gedrag dat je vrienden naar jou toe vertonen, mis je in het gedrag van je partner het meest?Welk gedrag vertoon jij naar je allerbeste vriend(in) dat je niet(meer) naar je partner vertoont ?Communicatie Dit is de mate waarin je elkaar vragen stelt, antwoorden geeft en daar naar luistert (je kan bijna letterlijk herhalen wat er door de ander gezegd is). Hoe vaak hebben jullie zeer ernstige meningsverschillen (die bij jou leiden tot (nog meer) afstand nemen van de ander? dagelijks wekelijks periodiek zelden Anders Over welke 3 voor jou belangrijke onderwerpen verloopt de communicatie met je partner het moeizaamst?Beschrijf het gedrag van jezelf als je een zeer ernstig meningsverschil hebt(bijv.: ik ga schreeuwen; herhaal mijn zinnen; ga aan mijn partner´s armen trekken; ga vlak voor de ander staan etc.)Beschrijf het gedrag van je partner als je een zeer ernstig meningsverschil hebtHoe ervaar je de communicatie nu? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1= zeer slechte communicatie 10=kan niet beterHoe vind je dat je nu zelf communiceert met je partner (hoe goed ben jij er in)? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1= zeer slecht 10=kan niet beterHoe vind je dat je partner nu communiceert met jou (hoe goed is hij/zij er in)? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1= zeer slecht 10=kan niet beterWat gebeurd er bij een meningsverschil het bedenken, bereiken en naleven van een compromis gaat ons goed af het bedenken, bereiken en naleven van een compromis gaat ons soms goed af het bedenken, bereiken en naleven van een compromis gaat ons slecht af Dominantie Hiervan is sprake als-om de eigen doelen te realiseren- het gedrag er vooral op gericht is om de ander niet te betrekken in de besluitvorming en uitvoering . En dat stelselmatig door middel van verbale of fysieke kracht afdwingt.Hoe dominant ben jij ? 1= niet dominant 10=zeer dominant (lees eerst goed de definitie van dominantie)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Geef een voorbeeld van dominant gedrag van je zelfHoe dominant vind je dat je partner is 1= niet dominant 10=zeer dominant 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Geef een voorbeeld van dominant gedrag van je partnerEmotionele schade Emotionele schade ontstaat door het foute gedrag van je partner (wellicht-onbewust of bewust-) uitgelokt of veroorzaakt door jezelf). Gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn geen zin meer in seks; geen bereidheid meer om te praten; niet meer denken in een toekomst met de ander, verliezen van het gevoel dat de ander een vriend is, verminderen van de bereidheid te onderhandelen, verminderen van de behoefte om samen te zijn of samen dingen te doen en het verslechteren van de communicatie. In welke mate schat je in dat je partner emotionele schade ervaart? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1=geen; wil en kan relatie niet stoppen 10=zeer ernstige schade; wil en kan relatie stoppenIn welke mate ervaar je emotionele schade? 1=geen ;wil en kan relatie niet stoppen 10=zeer ernstige schade;wil en kan relatie stoppen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Beschrijf jouw gedrag dat bij de ander schade veroorzaakt of veroorzaakt heeft.Beschrijf het gedrag van je partner dat bij jou schade veroorzaakt of veroorzaakt heeftIs er 1 gebeurtenis(of meerdere gebeurtenissen) die je je herinnert als 1 die heel veel schade bij je heeft veroorzaakt(b.v. ontrouw, fysiek geweld, zonder instemming beslissen over iets dat jouw belang erg raakte). En waarvoor je je partner verantwoordelijk houdt. ja nee Zo ja, wat was die gebeurtenis dan(of waren die gebeurtenissen)?Sectie-eindeWaarom koos je voor je partner? Als je je partner´s gedrag niet meer voldoet aan je verwachting is het goed om nog eens terug te gaan naar de tijd dat dat wel zo was.Beschrijf wat het was in het gedrag of uiterlijk van je partner waarom je besloot met die persoon een relatie aan te gaan?Wat in het gedrag van je pàrtner vind jij ,is het meest veranderd in de afgelopen 2 jaar?Als het gedrag van je partner in de loop der tijd is veranderd, waarom is dat gedrag volgens jou dan veranderd?Beschrijf wat het was in jouw gedrag of jouw uiterlijk waarom je partner besloot met jou een relatie aan te gaan?Beschrijf tenminste 3 gebeurtenissen waarvan je vindt dat ze de hechting met je partner hebben vergroot/ verstevigdAls je nog informatie over je situatie wilt geven die niet al in de beantwoording tot nu toe is gegeven, kan je dat hier aangeven.Als je partner deze test niet doet, waarom is dat dan (om een goed advies te geven is beantwoording door jullie beiden het ideaal)?Geef hieronder aan of Waarom zou je partner geen relatietherapie willen? weet niet(voldoende) wat het inhoudt weet niet wat het kost heeft de overtuiging dat we hetzelf kunnen weet wat het kost en vindt de kosten te hoog heeft van anderen negatieve ervaringen over relatietherapie gehoord heeft geen geloof meer in de relatie en wil stoppen Wat zou jou helpen om je partner te overtuigen dat externe hulp nodig is?Bedankt voor het invullen Dit was de laatste relatievraag. Om de test te versturen gelieve op de volgende pagina wat gegevens in te vullen en op versturen te klikken. Over jou Om de restvragen te versturen klik je hieronder op de versturen knop. Als je contact over het resultaat wil geef dan hieronder aan of en hoe we je kunnen bereiken. Probeer altijd je partner ook de test te laten invullen. We kunnen dan een vollediger beeld krijgen en daarom ook een betere beoordeling maken van jullie relatiedoorstart kansen.E-mailadres(Vereist) Wat is je voornaam?(Vereist) Wat is je leeftijd? jonger dan 20 20 maar jonger dan 30 30 maar jonger dan 40 40 maar jonger dan 50 50 of ouder Wat is de voornaam van je partner? * Op deze manier weten wij welke testantwoorden een setje vormenWat is de leeftijd van je partner? jonger dan 20 20 maar jonger dan 30 30 maar jonger dan 40 40 maar jonger dan 50 50 of ouder Mogen we contact met je opnemen om de testresultaten te bespreken? Zo ja, hoe?(Vereist) geen contact een whatsapp chat een telefoongesprek een video-bellen gesprek Als je een oriënterend advies gesprek wil, op welke nummer kunnen we je dan bereiken?Als je een oriënterend advies gesprek wil, op welke tijden van de dag past dat dan het best in de v.m in de n.m na 19.00 Anders Als je een oriënterend advies gesprek wil, met wie wil je dat dan hebben ik alleen mijn partner en ik Anders Met welk doel vul je deze vragenlijst in?Wie zijn wij? Relatievakantie.com zijn een maatschap van communicatietrainers en relatiecoaches. Wij helpen stellen de relatie te krijgen die ze verwachten. Door meerdaagse(2,3 of 5 dagen) intensieve communicatietraining en coaching. (Online) Bij je thuis of ergens op een mooie plek in Nederland of Spanje . In Den Bosch e.o of Malaga/ Sevilla (Zuid Spanje). 81% van onze cliënten is 2 jaar na een relatie intensive van ons nog gelukkig bij elkaar. Δ
