Heeft relatietherapie nog zin?

Waarom een intensief relatieweekend bijna altijd zin heeft

Laten we met het goede nieuws beginnen: in 80% van alle stelletjes is relatietherapie nuttig en heeft het zin. Zelfs in het geval van stelletjes waarbij 1 van de 2 zoiets heeft van: ‘dat is niet zo mijn ding’ of ‘ik ben niet zo’n prater’. In de praktijk blijkt vaak dat bijna iedereen bewuster de therapieruimte uitgaat dan dat hij of zij deze binnenkwam. Relatietherapie zorgt er namelijk voor dat je beter in gaat zien hoe je jezelf (waarschijnlijk onbewust) tegenhoudt. In plaats van dat je het achterste van je tong en je gevoelens laat zien.

Voor de twijfelaars

Naast de stellige weigeraars zijn er ook de twijfelaars. In de praktijk zien we dat vooral mannen vaak weifelen. Gevoelens van schaamte, het idee ‘ich moet dit zelf kunnen oplossen’ of simpelweg het mannelijke ego zorgen ervoor dat de hakken in het zand gaan zodra relatietherapie ter sprake komt.

Eigenlijk is dat heel vreemd, want we weten diep vanbinnen dat alles van waarde in het leven structureel onderhoud nodig heeft. Je huis, je tuin, je fysieke conditie en je auto: als je er niks aan doet, verpaart en verslechtert de boel onherroepelijk. Als diezelfde twijfelende man een onbekend, ratelend geluid onder de motorkap van zijn auto hoort, rijdt hij wél direct naar de garage. Hij erkent rationeel dat hij die specialistische kennis zelf niet bezit.

Waarom plegen we dan niet op tijd onderhoud aan onze liefdesrelatie? De verklaring is simpel: in ons onderwijssysteem zit nu eenmaal geen opleiding die je leert hoe je een relatie succesvol moet managen. We krijgen geen les in relatieonderhoud. We moeten het allemaal maar zelf uitzoeken door vallen, opstaan en helaas ook heel veel emotionele schade oplopen.

Ook als je nog niet direct klaar bent voor een hele ‘motorrevisie’, zou je in ieder geval een Relatie APK moeten laten uitvoeren. Want laten we eerlijk zijn: als je de waarschuwingslampjes op je dashboard blijft negeren en weigert om die basisscan te doen, rijd je de auto uiteindelijk onherroepelijk naar de sloop. Dan rest er niks anders dan een dure echtscheiding of een heel nieuw leven opbouwen.

Erkennen dat je relatie onderhoud nodig heeft, is geen falen. Zodra die drempel is genomen, blijken deze twijfelaars vaak de grootste doorzetters te zijn. Juist om die diepe patronen in korte tijd bloot te leggen en de sloop te voorkomen, kiezen veel koppels voor ons intensief relatieweekend. Zie het als de ultieme relatiegarage: in een paar dagen tijd zetten we de twijfel om in een heldere, gezonde doorstart.