Relatie en verslaving

De schade aan de relatie door verslaving

 

Wanneer verslaving de liefdes binnenkomt, worden veel van de elementen- die zorgen voor succesvolle relaties – aangetast. Zodra het gebruik van een stof wijzigt van incidenteel gebruik naar verslaving, heeft je partner waarschijnlijk nog maar één focus: het verkrijgen en gebruiken van de stof.

Verslaving wint van de relatie

Omdat relaties vaak niet kunnen concurreren met de euforische ervaring van middelengebruik, zal de gebruiker doorgaans minder tijd en energie steken in het onderhouden van de relatie, waardoor verschillende schadelijke elementen aan de oppervlakte kunnen komen.

Geheimhouding

Iemand die buitensporig alcohol of andere drugs begint te gebruiken, is mogelijk niet naar buiten toe open over hun gebruik vanwege sterke gevoelens van schaamte, schuldgevoelens en angst voor oordeel. Ze denken misschien dat anderen de situatie niet begrijpen of accepteren, wat de neiging tot geheimhouding met hun 2e geliefde doet groeien.

Liegen

Ze liegen misschien over:

  • Waar zij zijn.
  • Met wie ze zijn.
  • De gebeurtenissen van de dag.
  • Waarom ze zich anders gedragen.
  • Waarom geld ontbreekt.

Soms zal geheimhouding toenemen tot het punt van volledig afstand nemen of isolement. Dit kan elke liefdesrelatie enorm belasten.

Lijdt jouw relatie aan verslaving?

Neem contact op met een professional. Klik hier

Vertrouwensproblemen

Met steeds meer leugens en bedrog om het geheine gebruik te maskeren, is het slechts een kwestie van tijd totdat de partner de verschillen tussen feit en fictie begint op te merken.

De geliefde kan vertrouwensproblemen beginnen te ontwikkelen vanwege het vermeende gebrek aan respect, eerlijkheid en loyaliteit. Vertrouwen is essentieel voor gevoelens van veiligheid en zorg in een relatie. En verminderd vertrouwen leidt vaak tot de opkomst van een aantal relatie-beschadigende zaken zoals jaloezie, woede, angst en wrok.

Woede en misbruik

Woede en geweld kunnen zorgen baren naarmate een relatie verslechtert. Frustraties zullen hoog zijn, maar als iemand een stof gebruikt waarvan bekend is dat deze agressie veroorzaakt, kan de situatie nog gevaarlijker zijn. Geneesmiddelen waarvan bekend is dat ze woede, prikkelbaarheid en geweld vergroten, zijn onder meer 1:

  • Alcohol.
  • Cocaïne.
  • MDMA.
  • Methamphetamine (crystal meth).
  • Ritalin en andere stimulerende middelen op recept.
  • Steroïden.

Leven met een verslaafde of alcoholist kan de partner een groter risico op slachtofferschap geven. Bovendien kan de partner met een alcoholist of verslaafde hun frustratie vergroten, waardoor ze woede uiten of gewelddadig optreden tegen de substantiegebruiker.

Als je huiselijk geweld ervaart in je relatie, kun je altijd contact opnemen met een hotline voor huiselijk geweld. Klik hier

Faciliteren van het gebruik

Woede is niet de enige manier waarmee het drugsmisbruik van de gebruiker een partner kan beïnvloeden. Soms, in een gebrekkige poging om de verslaafde te helpen, zal een partner  een enabler worden.Door:

  1. Verantwoordelijkheid nemen voor het gedrag en de gevoelens van de verslaafde .
  2. Hard werken om de negatieve gevolgen van het gebruik te minimaliseren.
  3. Schuld te accepteren.
  4. Smoesjes te verzinnen.

Een klassiek voorbeeld van activering is het verstrekken van geld op een consistente basis, zodat de gebruiker in staat is om medicijnen te achterhalen. Hij of zij kan geld vragen voor gas of boodschappen, en hoewel hun geliefde vermoedt dat het drugs gaat gebruiken, bieden ze het toch aan. De grens tussen helpen en mogelijk maken is vaak extreem moeilijk voor diegenen die houden van iemand die worstelt met een verslaving .

Codependency

Codependency deelt enkele eigenschappen met de verslaving. De partner die co-dependent is geworden

  • Wil de verslaafde partner “managen”  omdat ze denken dat de andere persoon niet zelfstandig en onafhankelijk kan functioneren.
  • Hebben een laag zelfbeeld en richten zich teveel op hun partner.
  • Zijn bereid om hun eigen behoeften, wensen en overtuigingen ondegeschikt te maken aan de liefde voor hun partner. En die zo kalm en tevreden te houden.
  • Zijn erg voorzichtig en bewust van de emotionele veranderingen van anderen.
  • Handhaaf loyaliteit en toewijding aan hun geliefde ondanks het ontbreken van wederkerigheid.

Codependente individuen raken vaak betrokken bij relaties die eenzijdig zijn. Iemand die codependent is, kan gefrustreerd raken door de behoeften en acties van zijn verslaafde geliefde, maar kan ook een dwangmatige behoefte voelen om voor die persoon te zorgen.

De codependent heeft de verslaafde even hard nodig als de verslaafde de codependent nodig heeft. Hun identiteit kan verstrikt raken in de rol van “martelaar”, waarbij ze zich gedwongen voelen om te dienen of te “offeren” voor hun partner.

Terwijl ze tegelijk handelen om hun eigen behoefte aan gehechtheid en nabijheid te vervullen. Bij codependente relaties gaat het meestal om een ​​redelijk deel van de machtiging, omdat de verzorger vaak de verslaafde persoon probeert te verslaan of hun problemen oplost in plaats van hen toe te staan ​​de natuurlijke gevolgen van hun middelengebruik onder ogen te zien.

De schade herstellen

DE RELATIE HERSTELLEN

  • Beëindig de huidige destructieve gewoonten.
  • Erken de (relatie) schade van het verleden en ontwikkel strategieën om in de toekomst beter met deze problemen om te gaan.
  • Herinvesteer tijd en energie in de richting van een gezonde, succesvolle relatie.

 

Behandelingsopties

Individuele therapie voor de verslaafde persoon. Eindgebruik van middelen is het eerste sleutelelement bij het herstellen van de relatie. Het zal erg moeilijk zijn om een ​​functionele relatie te beginnen of te behouden tijdens een periode van actieve verslaving. Verslavingszorg en psychotherapie zullen het individu in staat stellen om een ​​beter inzicht te krijgen in de impact van middelengebruik op hun mentale, fysieke en sociale gezondheid. Naast het leren omgaan met middelen voor middelengebruik en het ontwikkelen van gezondere interpersoonlijke vaardigheden.

Relatietherapie

De niet-verslaafde partner in de relatie kan ook baat hebben bij therapie door:

  • Het verkrijgen van voorlichting over de aard van drugsmisbruik en verslaving.
  • Hun rol in relatie-conflicten en patronen begrijpen.
  • Het aanpakken van hun eigen geestelijke gezondheid en “zelfzorg” behoeften gerelateerd en niet gerelateerd aan de verslaving.
  • Relatietherapie voor beide. Relatietherapie kan erg nuttig zijn, omdat beide partners tegelijkertijd vaardigheden kunnen leren en oefenen die een meer gewenste relatie bevorderen door gezondere manieren te leren om met elkaar in contact te komen.
  • Steunen van groepsbijeenkomsten voor beide personen. Mensen in gezonde relaties kunnen goed samen en apart functioneren. Steungroepen zijn een goede manier om tijd met elkaar door te brengen terwijl ze zich nog steeds in een uitnodigende, empathische omgeving bevinden.

Ongeacht de vorm van behandeling, zullen verschillende relevante thema’s cruciaal zijn voor de toekomst van de relatie, waaronder:

Communicatie

Er moet wel enige zorg besteed worden aan productieve communicatie die een niveau van respect vertoont.

De communicatie moet bemoedigend, duidelijk en beknopt zijn. Een wederzijdse uitwisseling van gedachten en gevoelens is het doel. Actief luisteren met goed oogcontact in een kalme, afleidingsvrije omgeving zal de productiviteit van het gesprek verhogen.

Stellen van grenzen.

Ongezonde relaties houden vaak verband met een slechte of afwezige limietstelling. Begrenzing omvat een duidelijke beschrijving van verwachtingen in combinatie met de gevolgen van specifieke acties. Even belangrijk is de doorwerking en consistentie. Als een partner  zegt dat voortzetting van het gebruik van de stof onaanvaardbaar is maar de acties blijft tolereren, wordt de begrenzing teniet gedaan. Begrenzingen vereisen consequenties om effectief te zijn.

Onherstelbare relaties

Iemand die geliefd is, vindt het misschien te moeilijk om hun gedrag aan te passen, zoals ze in de relatietherapie ontdekken. Ze kunnen beginnen te erkennen dat ze meer schade toebrengen dan ze ooit kunnen repareren. Evenzo kan de persoon met een verslaving beseffen dat doorgaan in deze relatie te destructief is voor de ander of zichzelf.

Als de beslissing is genomen om de relatie te beëindigen, overweeg dan deze tips om op de veiligste en meest effectieve manier verder te gaan:

Plan de exit

  1. Maak een plan om de veiligheid te waarborgen als huiselijk geweld een factor is.
  2. Wees niet bang om contact op te nemen met uw ondersteuningsnetwerk of andere vormen van ondersteuning en veiligheid, zoals uw plaatselijke politiebureau of een hotline voor huiselijk geweld.
  3. Deel uw plannen om verder te gaan met mensen die u vertrouwt voor ondersteuning.
  4. Zoek continue sociale ondersteuning tijdens en na het uiteenvallen.
  5. Wees duidelijk, beknopt en consistent int je communicatie.
  6. Wees op je hoede voor beloften voor verandering en vormen van manipulatie.
  7. Vergeet niet om eerst op jezelf te letten en te doen wat op de lange termijn het meest van je zal profiteren.

Behandel jij je partner als je beste klant?

Hoe kijk je naar jezelf als je relatieproblemen hebt. Zoek de oplossing niet bij de ander maar bij jezelf. Probeer je partner als je belangrijkste klant te behandelen. Stel vragen in plaats van in discussie te gaan. Ontdek wat de behoeften en verwachtingen zijn. En wat de belangrijkste zijn. Ga bij jezelf na of je dat kan leveren. Want je bent leverancier van gedrag.

In onderstaande video wordt die gedachte toegelicht.

Werkboek “Schat wil je mijn klant zijn? bestellen? Klik hier

Eerst de relatietest

Maar voordat we de startknop indrukten, hebben we eerst de relatietest van Relatievakantie (Relatietherapie in Eindhoven) gedaan. Zodat we een beter inzicht kregen in hoe wij tegen onze eigen relatieproblemen aankeken. Klik hier voor de relatietest.

De Relatietest gaf nieuw inzicht!

relatietest geeft inzicht

Relatieproblemen? Maar wat zijn die precies. Om verder te komen moeten jullie wel inzicht hebben in wat de hoofd-en bijproblemen zijn

Doe je de relatietest(relatiescan) vandaag nog dan heb je morgen antwoord op de vraag  ” hoe goed is mijn relatie?”

Via deze relatietest ontdek je hoe jij je relatie ervaart.  Vul hem daarom in eerste instantie alleen in.

Wel kun je je partner vragen deze relatietest later ook in te vullen. De beide ingevulde vragenlijsten kunnen de eerste aanzet zijn voor een 2 gesprek. Omdat een dergelijk gesprek zonder goede begeleiding gemakkelijk tot nieuwe conflicten kan leiden, is het belangrijk om voldoende tijd vrij te maken.

De tip over relatieconflictbeheersing werkte!

Een conflict is de laatste fase in een proces van gebeurtenissen tussen 2 partijen. De fase waarin je niet meer door 1 deur kan. Niet meer luistert. De ander zijn opvatting, mening, voorstel onacceptabel en of onbegrijpelijk vindt.

Hoe los je dat op met je vrouw, man, vriend, vriendin?

Wat niet werkt:

  • Blijven aanvallen en beschuldigen
  • Dezelfde argumenten herhalen; anders inpakken; dreigen
  • De ander de schuld geven en de oplossing laten bedenken
  • Een coalitie smeden met anderen
  • Je als een slachtoffer gedragen
  • Argumenten en bewijsmateriaal voor je eigen gelijk verzamelen
  • Doen alsof het er niet is
  • Het doorschuiven naar een ander

Weten wat je aandeel in het ontstaan van het conflict is en dat erkennen. Daar begint het voor jou mee. Vervolgens het tonen van de bereidheid, daadkracht en de creativiteit om jou aandeel te leveren aan de oplossing.

Wat wel werkt:

Bekijk onderstaande video  conflictbeheersing in je relatie

Klik hier voor het hoofdartikel over relatieconflictbeheersing

Informatie over de Relatievakantie

Klik hier voor het gratis werkboek “Schat,wil je mijn klant zijn?”.

Klik hier voor meer info over je Relatievakantie

Klik hier voor meer info over het programma van je Relatievakantie

Klik hier om naar de contact pagina te gaan

Klik hier voor het teamprofiel

Wat anderen van de relatievakantie vonden? Klik hier

Kosten van een Relatievakantie? Klik hier.